咖啡是上班族们都喜欢喝的一种饮品,它具有能缓解疲劳、消除困意、增强兴奋、减肥等作用,其实喝咖啡能激起男人的性欲。
咖啡功效
1、强筋骨、利腰膝:咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能。
2、利窍除湿:咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。
3、脂肪:其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。
4、酸性脂肪:即脂肪中含有酸,其强弱会因咖啡种类不同而异。
5、挥发性脂肪:是咖啡香气主要来源,它是一种会散发出约四十种芳香物质。
6、蛋白质:卡路里的主要来源,所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时,多半不会溶出来,所以摄取到的有限。
7、糖:咖啡生豆所含的糖分约8%,经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖,使咖啡形成褐色,并与丹宁酸互相结合产生甜味。
8、纤维:生豆的纤维烘焙后会炭化,与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。
9、矿物质:含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。
10、咖啡对皮肤有益处:咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
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