选择，无处不在。早餐选择吃油条还是煎饼，上班选择乘公交还是地铁，晚上选择去健身还是逛街。这些大大小小的选择我们每天都在经历着，已经习以为常。你很容易就能够比较出哪一种备选答案比较吸引你，比较容易操作。在做出选择后，也很少后悔。除非你有“选择障碍”，在一般情况下我们是不会被这些选择题难住的。
然而有些选择，却是非常让人为难的。比如很多在线心理咨询的来访者问我：该选择温柔性感的他还是安全可靠的他？该选择继续忍受丈夫的冷漠还是承担做一个单亲妈妈的辛苦？该选择陪伴孩子成长还是难得的工作机会？此类等等的选择，各有利弊，很难取舍，而且影响着我们将来的生活方向和生活质量。一朝选择不正确，可能就会深陷泥沼搭上自己的后半辈子。面临这种选择的时候，我们会恐慌、会怀疑、会焦虑，这都是很正常的，哪一个人在这样重大的选择面前都是需要非常慎重地考虑的。面临这样的选择，让人痛苦的，并不是无法做出选择，而是一旦做出选择就意味着放弃另一种生活方式带来的美好。
我们回到了那个古老的问题：“鱼与熊掌”，各有各的好，如果二者能结合到一起，那是最好不过的了。如果我们能将温柔性感和安全可靠结合到一个人身上；能将婚姻的和谐和个人的自由平衡的很好；能将孩子带去工作中兼而顾之；那么生活将多么完美！我不会说泼冷水的话，这样并不是不可能的。人非草木，孰能无情？只要是跟人有关的事情，都有心理和情感上可以进行突破的关口。我们可以培养一个男人担起他的责任，可以唤起另一半对生活的激情，可以对老板晓之以情动之以理获得特权。可以说，只要通过适当的方法，期待的事情总是会成功的。现在我却要泼冷水了，没错，我们可以改变一个人的观念，可那是多么困难的事情啊，需要聪明的方法、耐心和毅力，也许我们在改变别人的过程中就迷失了方向：究竟这么做值得吗？
现在我们知道，即使可以将两个选择变为一个最优质的答案，也并不是最完美的做法，我们耗不起时间和精力。那么回到最初的选择，既然我们已经知道必然要放弃一些东西，就可以权衡一下利弊，放弃那个相对劣势的选择。这里所说的利弊，并非客观的、清晰地优劣比较，而是内心真正向往的生活，是一种真正适合自己的幸福方式。我所提倡的原则是：随心所欲。心之所向，便是幸福的方向。我们可以列一张表格，分别比较每一种选择能够带给自己的心灵上的获得。每个人对幸福地期望都是不一样的，客观条件会随时发生变化，是很难控制的，但是我们内心理想的生活状态却不容易被动摇。如果按照客观条件去做选择，很容易后悔，可是如果追随自己的真实欲望，那么后悔的可能性就会小很多。我们会从理想的幸福生活中获得抵抗力来承受从心选择所带来的压力。从你的列表比较当中，你肯定会发现哪些心灵的收获是你所需要和向往的，那个能最多的满足自己心理需求的选项，便是你的选择了。
