婚姻生活当中不免有很多小矛盾出现,而造成夫妻双方最终产生严重分歧甚至走向离婚的,恰恰是这些小矛盾的长期积累压抑。其实当问题产生的时候,我们通过适当的小技巧,是完全能够马上的消除矛盾,避免矛盾累积的。下面知馨就跟你分享几个容易产生矛盾的“小事情”。
一、注意力不集中。另一半滔滔不绝地说某个问题时,你只是频繁点头,心思放在别处,这等于明显向对方释放信号:“我对你没兴趣,其他事情更重要。”伴侣间要设定接电话和看电视的规则,每周固定空出一段时间交流。
二、因为小事抱怨。你抱怨他乱丢东西,他抱怨你不盖马桶盖。其实每个人对整洁的理解都不一样。两人最好通过“交易”的方式互相鼓励、互相促进。
三、劝人不当。当对方感到压力和担忧时,你可能会劝他“别当回事”,其实这样的话反而容易引起争吵。此时可以这样解决:首先通过提问题的方式设身处地考虑对方的处境;其次肯定他的情绪,比如说:“我能看出你的焦虑、愤怒或不安”,通常这样的确认会让对方情绪获得宣泄,坏情绪消失得更快。
四、打断对方。你脑子里有一万件事情要说,所以常不等对方说完就插话,这很容易引起争吵。如果你确实需要沟通很多事情,最好提前打好草稿,可以条理清晰地表达。
五、剥夺对方时间。当他忙得要死的时候,你非要他做你希望的事情,这样等于表明“我的优先权高于你”。每当出现类似情况时,不妨开个玩笑,然后讨论双方的需求哪个更迫切。
六、婚后变懒惰。很多伴侣婚后不再像恋爱时那么勤快,胡子不剃,衣服不洗,毫无浪漫。其实,一起把家里打扫干净,本身就是件浪漫的事。
七、讽刺或争吵。讽刺不仅会破坏气氛,还会榨干两性关系所有的乐趣。换个方式说话,问题就能迎刃而解。