第五次心理咨询：以不变应万变
C女士按时来到，状态良好。报告说，这几周感觉很好，她的“竞争对手”在美国出差一个月，回来后她请假去台湾旅游半个月。这让她感觉很轻松，同时她也意识到这不正常。她感觉她们两人之间就像是两个拳击手在进行拳击比赛，同事总是攻击，而自己总是在躲，却经常躲不过，只有挨打的份。谈到这里，C女士表现的很沮丧，也很无助。
我干预到：“我觉得，你是在‘长他人志气，灭自己威风’。”她表现得很无奈：“我有什么办法，她个性很强，又非常aggressive，人也很聪明，而且和老板关系也好；而我，什么都不如她。所有，只能挨打和忍让。如果不忍让，我会死的更惨。”
我笑到，“你是意识到了，你又被的消极思维所控制了，而这些消极思维已经歪曲了事实。”她若有所悟，“是，这是消极思维，但这都是事实。”我说，“这不是事实。首先，她虽然和老板的关系不错，但你和老板的关系更好。这个我们已经讨论过了。她是很聪明，但你也不笨；否则你的老板也不会聘用你。虽然她很aggressive（攻击的），但如果你守住你的原则，她拿你无可奈何。”
她认真听着。我问她：“你读过《三国演义》吗？”
“我读过，还是我很喜欢的一部古典小说。”她说，有点茫然，不知道我为什么突然问这个。
“你知道司马懿是如何战胜诸葛亮的吗？战争开始时，蜀军很强大，而魏军则很弱。司马懿知道硬拼不行，就坚守不出。诸葛亮想尽各种办法迫使司马懿出战，包括谩骂、羞辱、挑衅等，但司马懿就是坚守不出。结果诸葛亮无可奈何，只好退兵。面对你的同事，你也可以用同样的策略。虽然她有攻击性，也不管她是如何挑衅，只要坚持住一定的原则，以静制动，她就拿你无可奈何。”
“那应该坚持什么原则？”她有点迷茫。
“做好你的本职工作，不出重大纰漏，与大多数同事保持和谐关系，她就拿你无可奈何。你也不需要去在意她。”
她显的恍然大悟：“是啊，只要我能坚持住这两点，她是无可奈何我的。”
过了一会，C女士说，“我想向她道歉，争取与她和解，这样我们相处就会轻松多了。”我问：“为什么要向她道歉？你错在哪里？”
她没有回答。
我继续到，“你没有错！你工作的本质就是要挑她工作的毛病。你只是做了你需要做也应该做的事。她因为你挑她工作的毛病而不高兴，这是她的问题，不是你的问题。你没有这个责任让她高兴；她不高兴你也不需要为此负责。”
这句话让她感动的哭了。
我再三强调：只要她做好她的本职工作，在工作上没有大的失误，就不需要担心什么。只要不刻意要伤害她的同事就可以了，不需要太过在乎她的情绪。她表示，她知道该怎么做了。咨询结束时，再三表示感谢。
文/上海心潮心灵花园心理咨询中心心理咨询师 陈天智
