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人际互动:怎么跟上司打招呼?

文章原创:燕园博思 吕老师

  【人际互动小组导读】:

  处于刚刚失恋状态中的你,感到暴风骤雨之后的内心空虚无力。不想出门,在家里衣冠不整,食不知味,感觉自己没有人际关系,上班工作也十分疲惫。感觉周围的人都在逐渐的离自己远去,难道他们都像我的前男友一样都要离开我了吗?想到这里的你,或许需要一个抱持、温暖的环境来给人讲述一下你的遭遇。

  人际互动小组A小姐:我已经分手快2个月了,还是不能忘记前男友。而且这礼拜跟周围同事领导之间相处的很尴尬。

  人际互动小组B先生:你上次提到了你的前男友,我们都能理解你为什么放不下他。不过这次好像是你工作方面出现了问题?

  人际互动小组A小姐:嗯,我感觉不怎么知道跟领导与同事相处了。

人际互动小组C女士:这是什么意思?

人际互动小组A小姐: 简单的例子来说就是,上周二下班打车的时候我碰到我们领导,他应该看到我了,我也应该看到他了。但是我没敢跟他说话,但是后来我又觉得应该跟他说话,但也不知道说什么,反正挺矛盾的。

人际互动小组D先生:我也有过这样的经历,是在电梯里,就我们大区的领导跟我在,他好像也认识我,我这边就紧张的要命,手心都出汗了,感觉特别尴尬,最后一句话也没说。

人际互动小组老师:似乎别人的存在会给大家一些压力,尤其是权威角色,并且沉默的时候也会有明显的焦虑感。

人际互动小组B先生:老师总结的很对。我曾经也这样过,不过现在我觉得没那么紧张了。打招呼而已,其实可能是担心不打招呼人家就给我负面的评价,所以我比较会紧张,但是现在我觉得也没必要表现的那么礼貌、那么客气。

人际互动小组老师:的确是的,尤其是在一段“不确定”的关系上先迈出第一步的人会承担更多的责任与焦虑,这正是我们人际关系探索当中需要深入探讨的问题。

  【燕园博思心理咨询中心温馨提示】:

  在人际互动小组当中,分享一些自己平时察觉到或者发现到的事情,通过每位人际互动小组成员的反馈,我们获得团体的支持与鼓励,可以更好的帮助我们更好的认知与整合我们的人际关系。而且团体当中我们也是以一个温馨抱持包容接纳的形式,开展我们的人际团体活动。

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