任何事物的存在都是有其存在的原因和作用的，婚外情虽然对婚姻造成强大的冲击，虽然不为世人所接受，但是在婚姻危机中婚外情存在的比例是很高的。在婚姻心理咨询中，很多人都是因为婚姻中出现婚外情，不知道如何去处理而前来求助的。
张先生：“我遇到了情感方面的问题。我跟老婆结婚7年，也许是结婚时间长了，两个人的感情也就慢慢变淡了，在一起也没有什么话可以说了。我老婆可以说一个很贤惠的人，每天把家里收拾得整整齐齐的，孩子也很乖巧。我对老婆没有什么不满意的，只是觉得日子过得很平淡。
一年前，我跟朋友去喝酒，遇见了她。她是学音乐，不仅人长得漂亮，还唱得一嗓子的好歌，不上课的时候就在酒吧里唱歌做兼职。我挺心疼她的就跟她聊起来，发现两个人很聊得来。她很有活力，也很爱我，特别喜欢粘着我。
后来她毕业了，选择了在这个城市工作。也许是因为异乡工作比较孤单，工作压力大，她经常不开心，有时间我就去安慰、鼓励她，但她说要我跟她结婚，不结婚就分手，一直闹。我也是很爱她的，想跟她在一起。但是我跟老婆在一起也七八年了，也是有感情的，而且我们还有孩子，房子也是婚后买的。我该怎么办呢?”
婚姻心理咨询专家解读：
很多事情发展到一定的阶段就会出现厌倦，无论是工作，还是一项爱好都是出现审美疲劳，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失，如果夫妻两个不善于经营，婚姻就会平平淡淡，缺乏激情。然寻求新鲜的东西是人的本性，在婚姻中也不例外。为了改变自己索然乏味的生活，婚姻中的一方就会寻求婚姻之外的片刻欢愉来为自己添加新的元素。张先生这种处境也是很多婚姻中会出现的情况，婚内觉得妻子还不错，日子也过得很自在，就是缺乏激情；婚外，情人跟妻子是不同类型的女人，充满新鲜感。
很多人误以为婚外情的发生导致了婚姻问题，其实，事实正好相反，“苍蝇不叮无缝的蛋”，婚外情的发生往往是因为婚姻中出现问题而让婚外情钻了空子。所以，婚外情的发生，其实跟情人是无关的，而是婚姻内的两个人怎么了。或许你早已经对你的婚姻感到厌倦，或许你早已经对伴侣心生不满而又无力去改变对方，或许你的需求没能被伴侣满足而希望在外面获得弥补……
当你愿意正视自己婚姻中的问题，你才能跳出婚外情的困惑中，看清你们三个人之间到底是什么关系，从而做出对自己最有利的选择。很多人希望情人一直安安静静，没有结婚生子的要求，不给自己找麻烦，老婆一直不曾发现，自己的婚姻不受到威胁。但这只是幻想，一但情人一方想要寻找感情归属，或妻子一方发现丈夫的婚外情，这时候三个人的关系就难以保持下去，就需要当事人作出选择，是回归家庭而离开情人，还是离婚。
面对婚姻问题，要做出选择是很痛苦的，但是有些人经过思考，觉得自己还是爱妻子的，对婚姻多了一份认识和包容，接纳婚姻中的不完美，愿意继续自己的婚姻，及时制止情况的恶化，选择了回归家庭。有些人慎重考虑后，在总结了这么多年的婚姻生活后，明白了自己的择偶标准，觉得伴侣不适合自己，而选择了离婚。如果感到自己难以看清婚姻中的问题，不知道如何做出选择，或者是不知道如何让伴侣再接纳自己，或难以摆脱第三者，可以寻求专业的婚姻心理咨询的帮助。
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