原创：爱灵心理咨询师 莫英
作为一个咨询师，朋友经常会问我一个问题：你经常接触到满怀抱怨的案主，他们会花费大量的时间和精力去一一列举生活中的种种不如意事件，并且表现出许多被那些不如意事件压跨的情绪，然后深陷浓浓的负面情绪中难以自拔，你会受他们影响吗？
这真的是一件非常真实且具挑战工作，如果没有专业的学习和培训真的不敢轻易做。在生活中确实我们会遇到非常多不如意的事件，就要看我们是否有足够的觉知能力，把抱怨转化为恩典？给大家举个例子：
一个10岁孩子的妈妈抱怨每个晚上睡觉前是她最难受的时间，因为她的儿子非常喜欢听她自编自演的故事，很多时候她感觉自己已经非常累了但又不得不满足孩子的需求。
当咨询帮助到她可以把抱怨化为恩典的时候：她首先感恩上天让她可以拥有一个如此健康可爱的孩子，并且他们母子关系是如此的亲密。感恩他这个小粉丝，是如此持之以恒地享受并鼓励她原创故事，这让她有机会发挥不为人知的创造天赋，在他还没上小学的时候就曾经提议她：妈妈，你为什么不把你的故事写下来呢？（如果真写下来，说不定她真成了儿童文学作家呢）而现在他又会问：妈妈，为什么你的故事结局都是美好的呢？有没有其他可能性呢？哦！原来孩子已经长大了，他对真实社会的发生已经有观察和思考了。~~~ 当感恩越来越多的时候，她的感觉也随之变得温暖和愉快的，这些喜悦的感觉让她面对同样的困难时多了许多具有创造性的解决方案，她不再认为这个事件困扰她的生活和情绪，反而觉得当初的不舒服让她学习和收获了很多。
当然，对大多数人来说，从小到大都会被灌输要懂得感恩和知足，但实际生活中人们总会感觉身体内有些东西卡在感恩的路上，让我们无法全然身心愉悦地去感恩天地、感恩祖国、感恩父母、感恩存在的一切。那我们如何去跨越那些莫名的屏障呢？这个是需要每个人往内在去探索，因为每个人的生命经验是不一样的。那些屏障也许是执着于个人的价值信念观，也许是过往不愉快的情绪，也许是身体的疾患。这个是一段自我认识重建自我的过程，需要给于耐心和信心。
为了给到学员最有效的协助，我尝试组建持续的觉知舞蹈成长团体，其中会带领大家学习静心和运用舞蹈治疗的一些核心理念去帮助学员进入内在，做身心灵的一个整合。每次看到学员们开始的时候带着生活中的困扰而来，结束的时候带着喜悦而走，我也很感恩他们如此地信任我和整个团体，愿意把生命故事分享出来，让大家一起感受丰富的人生，丰富的情感，从中共同学习，共同感受爱的流动。
学会对生命说“是”，懂得用感恩的心态去面对生活是一种智慧。当感恩的越多，幸福指数就提升得越高。
懂得用感恩的心态去面对生活是一种智慧。当感恩的越多，幸福指数就提升得越高。欢迎你来参加觉知舞蹈工作坊之《感恩的魅力》，籍由感恩唤醒内在沉睡的生命能量。
【时 间】11月13日周四晚上7—9点，请提前签到，准时开始。
【导 师】莫英
【活动内容】通过动静结合的体验活动探索隐藏在身体里面的信息，看看我们的内在是否有足够的空间去接纳上天给我们的恩赐。让我们可以真心诚意地去感恩，去享受爱的滋养。
【活动要求】16岁以上成人，无须舞蹈基础，请穿休闲裤装，自备水杯。
【人 数】不超过20人。
【费 用】20元场地费+学费随喜（根据学员个人收获及经济能力支付，全然信任）
【地 址】天河区天河南二路31号丰兴广场中兴阁30楼（搭乘地铁3号线至石牌桥站B出口、BRT至石牌桥站或开车导航“华侨友谊酒店”）
【报名方式】发送“姓名+电话+感恩的魅力”到手机18026364549或拨打电话020-85509447。确认报名成功后，我们会短信确认。
心理咨询师
莫英
觉知舞蹈工作坊导师、灵性按摩治疗师、眼睛能量治疗师。为了能帮助到更多的人们从改变头脑认知提升到身体力行，让人们可以“治未病”，莫英结合静心修行的经验，运用舞动的魅力，设计出名为觉知舞蹈的系列工作坊。觉知舞蹈致在让人们解放隐藏在身体上的束缚，清理累积在身体上的创伤记忆和情绪能量，有意识地把觉知带到身体动作中及生活的每个片刻，去触碰自己的内在及生命力。
