李妈妈最近又遇到了一个问题，她发现他们家小宝特别容易害羞。
李妈妈描述："在家里的时候，小宝是活泼又喧闹的，而且口齿伶俐，可是一旦到了公众场合，他却几乎不敢和成人对视，甚至小区里跟他差不多大小的小伙伴们跟他打招呼的时候他却藏起来不敢吱声也不敢对视。"于是今天李妈妈带着这个困惑又来寻求心理咨询师的帮助。
孩子容易害羞这个问题我相信不少家长都会遇到，但是许多家长很可能会说："我的孩子只是害羞罢了，长大了就好了。"这其实是在否定孩子害羞的性格。也有研究表明，有些孩子确实存在社交焦虑，而父母的不以为意只会使得情况变得更糟。
接下来，针对这个问题，我们来咨询一下深圳红树林心理咨询中心的心理咨询师吴涓老师。
深圳心理咨询师吴涓老师：孩子害羞通常是与生俱来的一种性格，孩子们对陌生面孔和环境的过度敏感有着遗传学上的根源。因此容易害羞的孩子需要更多的鼓励，如果你施加太大的压力，只会让你的孩子更加抵制，并且带孩子出门之前要先讲好一些基本原则。例如：提前跟孩子说："我知道你没办法跟其他小朋友立刻玩到一起，所以你可以在妈妈身边待上一会儿，但是我希望你稍后能去找小伙伴们玩。"下面还有一些让孩子感到更舒服的小贴士：
l 耐心倾听孩子的诉说。你可以说："玩知道你也不想那么害羞。"或者"有时候玩也会在刚开始的时候觉得不好意思。"
l 和孩子一起尝试角色扮演游戏，练习如何应对不同场景，例如在公园里结识一位新的小伙伴。
l 不要给你的孩子贴上"害羞"的标签，你可以换一种说话的方式，例如你可以这样说："你只不过需要一些时间来热身罢了。"
l 永远不要强迫孩子变得活泼或外向，也不要逼着他去和人交流。
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