‘’心理咨询‘’是求助者与咨询师就要讨论的问题达成一致的目标，完成制定的计划。所以，如何确定咨询的目标，在整个咨询过程中，是一项很重要的工作。有时候，我们把问题进行归纳了，求助者也是心理明白。这个时候，就要把问题‘’集中‘’化，指出最主要的问题。
心理咨询中，最忌讳目标泛化，没有重点。为将来的具体实施带来困扰和负担。所以，达成一致的目标，才是成功咨询的前提条件。
每个人的案例都是独特的。有的人案例是目标很明确的，这样就要解决他想要的目标。例如；因为工作的调动，被降级了。求助者心理很不高兴，造成抑郁。这时候的目标是‘’如何看待工作调动问题？‘’，通过正确的认识，来调整他对工作的情绪。
他的不良情绪，是因为对工作调动的不合理解释。而咨询师解释的目标，是具体而现实的，有道理的。这样求助者就会与咨询师就问题一起协商解决。
很多的求助者其实问题不仅仅只是一到二个问题。这个时候，咨询师就要考虑到全局，而不仅仅是局部问题。
再举一个上面的例子。同样是因为工作被降级。后来咨询师了解到他的情况；被降级的原因是他对工作有些怠工，认为工作仅仅是为了养家糊口，于是工作不努力。
咨询师除了解决他的抑郁之外，还要从长远的计划中，考虑到他的工作价值观；工作的意义在哪里？如何协调员工与企业的关系，等等。这些是长远的计划帮助。虽然不是主要内容，但是也不能忽视。
总之，心理咨询的目标，最好是把短期目标和长期目标结合起来，对整个咨询更加有利。http://www./site/note/93112569/
