文章编辑 丨 半截湯匙
青年歌手姚贝娜的离世，让我们深感痛惜。作为心理工作者，当我们看到这样的疾病夺走一个又一个青春靓丽的生命时，我们总想做点什么，让人知道，人的疾病是怎样产生的、我们又如何能避免那些会致病的心理因素呢？ 当我们对自己的心理状态有更清楚的觉察，就会越少的被未知的因素所控制。
《疾病的希望》书摘与感悟之一： 疾病和症状
关于健康。我们人活天地间，是什么对于我们活人的身体起作用呢？人死亡后，身体没有什么发生改变，只是我们活着时候的意识消失了，生命消失了。所以，我们的身体之所以起作用，主要归功于两个无形的主管，我们把这两个主管称之为意识（灵魂）（包括意识和潜意识）和生命（精神）。意识和身体的关系就像广播节目和收音机的关系一样，没有节目的收音机，就像死亡的身体。是广播节目使收音机变得有用和有意义。当意识消失的时候，人的躯体没有任何的改变，不过是变成了尸体，而所有的身体功能都消失了。是因为我们意识（灵魂）的消失，而造成了所有身体不同功能的消失。我们在活着的时候，意识会制造信息，来管理我们的身体各项功能，让这些功能以一种特定的方式起作用，比如心脏和脉搏符合一定节奏的跳动，体温保持在一个恒定的阶段，腺体分泌荷尔蒙或者抗原生成。这些都是源自于意识所发出的信息，当身体的不同功能以一种特定的方式起作用的时候，就会产生一种和谐的模式。我们把这种和谐的模式，称为是健康。由此，我们可以看到，健康来源于意识，来源于意识主管下的和谐的模式。
关于疾病。既然健康是意识产生的和谐的模式，那么疾 病意味着离开一种和谐，或对一种一直平衡状态提出疑问，这种被打破的和谐与平衡同样源自于我们的意识，是因为我们意识的改变而使得这样的平衡与和谐被改变。表现在我们的躯体上，就是症状。如果一个人的意识不平衡，表现在身体上的症状就会被感觉到，因此，我们说身体生病了。但根源确实源自于我们内在的意识（包括没有被我们意识到的潜意识）。症状的表现过程，我们称之为疾病。这个过程永远是在一个人意识中出现的，表现的躯体症状仅仅是外在的我们可以看到的内容。身体没有意识就不会生存，若没有生存也就没有生病。也就是说，若没有意识，也谈不到生病。意识是健康和疾病的起源，健康和疾病是意识过程的表现形式。
症状的意义。症状是对我们日常生活的改变，是要我们去注意的信号。理解症状告诉我们的内容，是说我们生病了，疾病暗示着人的意识里面不正常，不和谐，失去内心平衡后在身体上的表现。症状是表现的信号。提醒我们在内心有失去力量平衡和谐的方面。在这个层面上讲，症状是我们的朋友与伙伴，我们要用症状这个伙伴帮助我们寻找意识不平衡中缺失的内容。症状像老师一样，帮助我们去关心自身的发展和觉悟，但如果我们无视症状，就会被教训。疾病的目标 只有一个，就是让我们自己完好起来。从我们最基本的意识层面完好起来。
症状是诚实的，我们要学会症状的语言，倾听症状的声音。认清症状要告诉我们什么内容，这才能更好的让我们自己完好起来。
人生之路是从灾难走向拯救的道路——从疾病走向治愈和健康。疾病也是一条使人走向拯救的道路。我们越自觉的观察这条路，就越能实现这个目标。
这些基础的理论或许会过于干涩，让人感觉生涩难懂，但是当我们把全书都看完后，用症状的表现来理解这些内容的时候，当我们在自身和周围人的身上的症状入手，再回头去看这些理论的时候，我们看到的是这些理论的正确指向。经过客观实践再回归到理论的过程，就是我们每个人去体会和体察的过程，在这个过程中，我们更了解我们自己，我们更了解我们身边的他人，我们更了解我们生活的这个世界。
由此，我们的世界更加完整，乃至我们的人生都会变得更加完整。
未完待续，敬请关注 《疾病的希望》书摘与感悟之二：对立与统一
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