学会深深地聆听
——李鸣督导有感
文|华大应用心理研究院心理咨询师 李宁
“在咨询的空间里，
我想做的，只是深深地聆听......
聆听生命的哀愁与美丽......
然后，在里面感动，找到宝藏......
当我面对你时，
是，在一种放松、安静、准备好的状态下，
温柔又精准的“接收”你发出的讯息......
像一个柔软的羊毛毯子，
可以安稳的，包裹着，你的伤与痛......
并，带着虔诚的“祝福，尊敬”
与你同在这里......”
这是流传甚广的《心理咨询师的祈祷文》里一段文字，我相信每个咨询师看到这段的文字的时候都会有深深地共鸣与触动。
我也是一样！
我以为我有这个理念就可以做到，然而咨询进程常常令我焦虑不堪，那意味着我并没有听到来访者所有行为背后的语言和语言背后的声音。怎么样才能做到深深地聆听，以便陪着咨客拨开层层潜意识的迷雾，发出那一句“啊哈”的声音？坦白说，这是我做咨询时最深的渴望，我相信作为同行的你应是亦然。
很巧合在今年4月份有一个机缘，让我不得不面对一百多人接受李鸣老师的督导。说实话，对于接受过一次李老师督导的我而言一直没有勇气再次被督导。因为内心的冲击实在是太大了：对咨客理解的偏差、咨访关系中潜意识的交流模式、咨询进程中的失误、对阻抗处理的失当、对移情的错误感知……很多你不想面对的咨询中的“痛”会在老师和同学面前暴露无遗。一不小心还暴露出自己的防卫和脆弱，要有足够的心理承受力来面对同学和老师那些横空飞来的精准“小刀”，因为带着足够的理论依据，这些“小刀”刀刀见血，触动伤，会痛到骨，一不小心再伤了元气。
总之，各种担心阻碍着我，主要是自知内力尚缺，故而很久不敢接受督导。这一次，半推半就的鼓足勇气做到台上。一开口便被同学和老师“语速太快”“又太慢了”的告知而懵掉：啊，怎么了？那不知道如何说话的状态恰是内心焦虑和紧张的充分外显。
晚上回家，一宿未眠！
所有上过的李老师的课程在脑中反复翻滚；咨询中的场景也是历历在目不停闪现；三角关系、性心理发育、八个维度的评估、阻抗与移情的识别与处理；咨询师的自我觉察与内省；咨询室里流淌的动力……
那些画面、理论、文字、语句都亲密的和我的脑细胞纠缠在一起，一夜也不愿分离。
第二天，我开始以一种看看老师和同学是什么角度看问题的心态做到台上，听听看什么是我没有考虑到的，并且在心理想怎么会我没有考虑到，对方是从什么理论入手来推导出这样的假设。所以，当事后有同学关心的问我在台上是怎么挺过来李老师严厉的批评的时候，我还蛮诧异的：“有吗？我不知道唉！”或者说是我没有把注意力放在批评上，而是关注在老师的思维和我有什么不同上。从而也理解的老师说的来访者所有说的事情都是他关注的事情！
最大的收获是什么？
学会了深深地聆听！
以前是有这个理念在，经历这次督导，才知道所谓深深地聆听不是什么高级的“内功”，但是绝对要对咨客保持“好奇心”——咨客的任何语言、故事以及携带出的情感，你都不需要太过共情的去理解，而是保持好奇去看看是否和你不同：TA是怎么理解的？TA的视角是什么？TA经历的事件和你经历的事件是一样的吗？同样的悲伤，TA的悲伤是怎么谱写的？…….
带着扎实的理论基础，着重于每一个细节的追问和厘清，就自然给出空间让咨客的自由联想无碍流淌，就自然能够听到潜意识掩藏的声音——这就是我目前理解的深深地聆听！
不得不一说再说的是：谢谢！
谢谢工作室让我有这个机缘，谢谢所有一起学习的同学，谢谢机敏狡猾的老师，谢谢给出我机会和信任的咨客——希望我可以更好地听懂你们！
