很简单的一张图，我也暂时先不说前意识是啥，就说这个本我自我和超我，这是弗洛伊德提出来的，后来也不少人接受了本我和自我的说法，但不怎么同意超我的存在。
把这些拆分了说，大脑里分3个部分，思维是自我，肉体和中央处理器是本我，自尊心和道德观是超我。
三者都有各自的思维，另外俩不能说，但自我这块，就是我们自己的意识，是不清楚本我和超我具体想的啥，但能接收他们传递过来的信号。
本我是最强操控力，控制抖腿的频率和次数，控制打字落点，控制拿杯子喝水。咱自己只是知道自己在干什么，知道自己在抖腿但肯定不知道抖了几下，因为这不是自己控制的，知道自己在打字和打什么字但不知道哪根手指动的幅度是多少才能按下这个按键，知道自己在拿杯子但不知道自己的握力每根手指需要多少。乃们一定要弄清楚，很多事我们只是知道自己在干什么，不是自己控制。但自己的意图和想法自己肉体一定会马上执行，因为自己是最高领导。
自我就是我们的意识，是大脑里最高领导人，神经触手遍布全身，闻到什么味道知道臭的香的，皮肤痒了疼了，什么事对了错了，屎能吃和不能吃，女人能不能强奸。因为本我是个智商不高但行动里强的好帮手，负责听从自我的指挥来办事。
超我是道德观，最大的一个例子就是男人自慰之后会想法变掉比如觉得自己不该自慰，超我的本领不是很强，比不过本能，争议就是超我所想的自我也能完成，但我认为超我一定存在，没超我就失去了道德价值标准，是一个自己的导师，告诉我们什么是对的什么是错的。
例子：男人性欲望的排泄，本我很简单的用体内各种激素调和出一个想发泄的自己，超我告诉自己找小姐脏，出轨不好，强奸不对，我们自己，也就是自我，调节权衡之后决定自慰，俗称打飞机。
潜意识就是避开自我和超我，直接与本我进行交流，因为很多记忆和内容是在本我那里，甚至自己都记不得了本我能表现出来，本我十分厉害，进潜意识后能直接对话沟通，不会情绪化，催眠后说的也都是真话。
很多人在咨询的时候边说边哭导致听不清，有难言之隐所以不肯说过去，说的时候添油加醋导致说的不是实话让咨询师和心理医生没法判断，所以催眠的重要性就在这，心理医生想解决问题就得听真话！所以需要接触潜意识。
本我十分了得，弗洛伊德很多后续著作比如释梦，超越快乐原则，都是在本我的强大本能上开始说。
本文以简单明了的话让人明白本我，自我和超我的概念。
