如何理解身体的“通”和“透”呢？还是先从“气”与“血”说起吧！我们都知道，从中医学的角度来说，身体的“气”与“血”是身体的根本，“气”虚则“血”亏、“血”少则“气”虚，“气血”是身体畅通无阻、正常运行的前提，“气血”通畅的人身体通常健康，精力也旺盛。尤其是孩子，身体的“气血”多数充盈，所以只要是醒着、不生病，他们永远都是精力充沛，不知疲倦的。随着时间的推移，我们的机体慢慢的生长发育，在内外许多因素的相互作用下，我们身体内的“气血”开始出现堵塞、淤滞，渐而出现脉络受阻、外毒入侵等状况。这就好像一条有许多支流的河流一样，奔腾的河水从源头流来，途径若干个支流，如果其中有一些支流因淤泥和杂草丛生而受阻，流淌的河水就不能流过这里，它们就不得不改道而行，久而久之这块被困住的河床势必蚊蝇萦绕，瘴气滋生，慢慢地失去活力。我们的身体也是这样，如果身体的某些地方因某些原因堵塞、受阻不通，时间长了那个地方就会失去活力，久而久之甚至会发生破坏性的变化。
身体内积压的各种负面情绪得不到及时的舒缓，是造成身体堵塞的最主要因素。其实，我们的身体很可爱，它会把很多我们自己不想要的东西留起来，尤其是情绪，身体最喜欢了。那些没有被接纳、压抑的或没有表达出来的情绪，身体都会毫不犹疑的把它们收进来，然后分门别类的储存起来。有趣的是，只要身体里有了被储存的负面情绪，身体就好像与这些情绪有了心灵感应似的，一旦发现它们再次出现，身体就会主动打招呼，像老朋友一样再次请它们进来。情绪是一种能量，不管是正性的、还是负面的情绪，都是能量的化身。通常，我们都不愿意去感受和接纳负面的情绪，因为它会让我们处在焦虑与恐惧中，感到很伤心、很难过，所以很多时候，我们都会去排斥负面情绪，假装看不见，故意不去理会它们，甚至转移掉，或者干脆就否认它们的存在。但身体却知道这份负面的情绪也是我们的一部分，更是一种能量，对我们有着非同一般的意义，所以身体帮我们把它们存了起来，等待着有一天我们可以回过头去清理和接纳这些负面的情绪，以便重新调整和运用这部分能量。你看，我们的身体很“聪明”吧？！它有着自己的智慧。
从某种意义上说，身体的“通”与“透”与身体的“气”与“血”有着相似之处，都是我们身体清除堵塞和垃圾之后的一个美好状态。一个“通透”的身体，一般都是柔软而灵活的，能深切的感受到身体中流动的自由和力量。生活中，有些人易怒，一点小事就能引起他的勃然大怒，这说明他体内早已存有愤怒的情绪，此时，类似的“一点小事”产生的情绪，与他原有的情绪出现连接之后导致勃然大怒的结果。还有的人会被看似很平常的“小事”吓得惊恐万分，其实这份恐惧的情绪也许早已经在他的身体里扎根了。我的一位来访者，初期身体僵硬，自述肚子以下没有一点知觉，双腿麻木。交谈后，我感觉她的下半身已经被埋起来了，正是被她体内的负面情绪埋起来的。由于她体内的负面情绪囤积的很扎实，就像一个塞满、挤满了东西的瓶子，就算你把瓶口打开，倒过来，里面的东西也不能轻易的出来，需要拿一个东西伸进去搅动，或者先从瓶口开始一点一点地剥离，辛苦至极，所以，清理她的身体是一件非常不容易的事情。治疗中，每次激烈的情绪排山倒海似的从她体内迸发出来时，她的身体都会不停的颤抖、不停的抖动，大约可以持续十几二十分钟，我称这为“身体的缓冲状态”。这是一个所有动物都有的冻结状态之后的正常反应，如果动物处于极大的危险中，它有可能装死，表面上身体是冻结的，呼吸、心跳、血流都变慢，但实际体内依然集聚大量的能量为随时应急待命。所以当危险过去，冻结的动物慢慢地睁开眼睛，身体也会乱跑一阵，或就地打滚之后才恢复正常。人也如此，当负面的情绪留在体内，卡在创伤状态，其实就等同于冻结，能量的流动被锁住了，身体就不“通透”，一旦得到释放，也会出现这种“身体的缓冲状态”，经过反复多次这样的清理和释放，我们的身体就会慢慢变得“通透”起来，通常创伤越重的人的身体冻结的程度越强，身体不“通透”的情况也越重。
身体“通透”的状态是一个美好和谐的状态，让我们一齐努力，及时清除体内的情绪垃圾，还身体一个清爽、舒适的内在“通透”环境，身体也会报答我们一个不一样的“通透”人生。
（作者：王宇赤）
