有人说，人生就是一场孤独的旅程。确实，孤独在一个人的人生中占据了大部分的时光，我们游走在陌生的城市，一个人工作，一个人吃饭，一个人逛街，一个人睡觉。好像的确无可厚非，我们应该适应这种简单的孤独。
可是呢？我们始终会厌倦一个人的生活，想往有人陪伴的生活，于是开始抱怨、开始痛苦、开始寻求。孰不知，孤独是一种历练，让我们学会如何在浮躁喧嚣的都市中保持一颗沉静如水的心。要记得，在你孤独的时候，还有世界和我，都是爱着你的。
壹丨课程
孤独于人，是一门课程。我们每个人都是孤零零地来到这个世界，又不带任何地离开这个世界，不要迷茫，不要抱怨，应该学会适应孤独，学习孤独，享受孤独。即便世界与我为敌，只要心还透明，就能折射希望。
《孤独是你的必修课》
【文】Kevin 【主播】大胡子叔叔
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贰丨成长
每个人都在这个躁动的社会中苦苦挣扎，每个人都在不怎么如意地活着，你没有理由说自己是最特殊的那个。当你坚持不下去的时候，记得对自己说，什么都没有的时候，还有未来在。我们终将学会一个人孤独地成长。
《我们都将孤独地长大，别怕》
【文】卢思浩【主播】Amy
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叁丨旅行
曾几何时，想做一个单纯的背包客。放下负担，放下包袱，载着寄托去旅行。孤独一场人生的旅行，没有尽头，我们在旅行中历练，看尽人间的繁花似锦，看遍人间的云卷云舒。我们终将在孤独中学会沉静，学会思考人生的方式。
《人生就是一次孤独的旅行》
【文】佚名【主播】纱朵
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肆丨自白
人在孤独时，心仿佛沉入了大海，融入了黑夜，庆幸还有黑夜，可以与黑夜的深邃混为一体。我们白天努力地工作，把被刀口划伤的伤口隐藏在笑容之后，到了黑夜，我们蜷缩在角落，脆弱地倾诉着。让我们聆听，这些孤独者的自白。
《孤独者的自白》
【文】没头脑也很高兴【主播】胡杨
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伍丨人生
孤独是生命里必有的黑暗，它无法穿越，也不可战胜，我们能做的就是与它平静地共处。在夏天就不要怀念冬天的寒冷，在冬天就不要想念夏天的炎热。一期一会，活好当下。
《孤独，是人生的无可奈何》
【文】老林【主播】夏雨
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陆丨适应
孤独并不可怕，当孤独成为我们生活中密不可分的一部分，你就会慢慢去适应它。孤独带给人的并不只是孤寂、苦闷和抑郁，相反可以教会人很多品质：比如不气馁，比如有召唤，比如爱自由。
《适应孤独，就像适应残疾》
【文】刘瑜【主播】阡语陌路
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柒丨未来
俗世是群居的，但真正的人才，往往都是孤独的。他们出类拔萃，无知己，一个人怀揣梦想，默默地走向孤独的未来。
《孤独的走向未来》
【文】贾平凹【主播】顾晴
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捌丨价值
做任何事情都是有价值的，享受孤独的时候也应该体会其中的价值。和别人混在一起时，我向往孤独。孤独时，我又向往看到我的同类。孤独和喧嚣都难以忍受。如果一定要忍受，我宁愿选择孤独。
《孤独的价值》
【文】周国平【主播】汉尼拔
收听：http://fm.xinli001.com/#335
玖丨梦想
要实现梦想，就要习惯孤独。焰火下的孤独，是每一个梦想必须经过的地方，每一个人都一样。
《在梦想的路上遇见孤独》
【文】特立独行的猫【主播】男巡
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文字编辑：曦野 策划：王大侠
