小编按:不知道你是不是喜欢美术,我挺喜欢的,有时间可以去美术馆看看画展,是一件很享受的事情。看了肖恩·埃科尔的新书《幸福原动力》,其中有一段,原文摘录如下,他讲到欣赏画作对于我们看待世界角度的积极影响,他认为学习使用不同的观察视角去欣赏画作实际上是在培养技能,将显著提高团队的绩效,提高大脑构建多维现实的能力。小编觉得挺受启发,如下和大家分享。
文by 肖恩·埃科尔 (《幸福原动力》作者)
作为哈佛人,我尽量避开耶鲁不谈……不过他们有一件事做得很好,我的妹夫上了耶鲁大学医学院,在极其密集的医学训练过程中,他的教授带全班同学去了美术馆。这样做的目的不是为了让耶鲁的学生能够接触到文化。带他们走出课堂的真正原因是:让他们懂得视角的重要性,帮助他们训练大脑以增加观察点,这样他们便能够看到多维的世界了。
这是一个充满勇气的赌博。这些学生都是极其忙碌的未来医生,正在学习生物学和解剖学的秘密,以便将来拯救人类的生命,治愈诸如癌症那样的疾病。现在教授却把他们带到了美术馆,要求他们盯着几个世纪前的绘画作品看,并对画中的每个人物进行诊断。不过据耶鲁大学医学院的欧文· 布雷弗曼教授和耶鲁大学英国艺术中心的馆长琳达· 弗里德伦德说,这个练习有助于提高治病救人的技能。正如一名医学院学生所说:“这让我注意到我的眼睛不曾看到的事物。用我自己的头脑去思考它并和同伴分享,使我能够看到更完整的事实,以更接近现实的方式将各个部分汇集在一起。”
这种教学模式的成功可不只是奇闻趣事。《美国医学会杂志》报道称,这门课程使学生发现重要医学细节的能力提高了10%,这真令人吃惊。一旦他们能够看到更全面的细节后,便能更好地利用他们的智商、情商以及其他认知能力,将这些细节编织起来,看到之前忽略的联系。换句话说,那些细节就是扩展他们视角的观察点,这些观察点会使他们在工作中获得更大的成功。
假设一位病人患了中风并导致一只眼睛失明,她来到耶鲁纽黑文医院进行检查,医生会把注意力集中在那只失明的眼睛上。他们推断是中风引起的堵塞导致了眼睛失明。这时,突然其中一位医生惊呼道:“哦,我的上帝,看看她的嘴唇!”(暂时偏离一下主题,我建议应该教导医生在给病人做检查的时候,不要发出诸如“哦,我的上帝”或“那是什么鬼东西”这样的惊叹。)看着病人的嘴唇,那位医生注意到了其他人忽视的细节:一种遗传性疾病的明显标志,这种疾病被称为出血性毛细血管扩张症。如果没有被尽早发现,这种病会让肺部得不到氧气并导致死亡。通过采取了其他观察点的方式,那位医生可以说救了病人的命。
在医学领域以及其他各种职业领域中,人们很容易始终只从一个观察点来看待事物。通过训练学生们的大脑以便看到更多的观察点,他们学会了用更广博、更深邃的视角来看问题。十几年过去了,如今所有耶鲁大学医学院的一年级学生都会被带去上一堂艺术课,现在已经有20 多所医学院开设了这门课程。
积极练习
这里有一个帮助你在职场中增加观察点的简单练习。问你一个看似很简单的问题:你认为目前的工作是什么样的?把你的答案写在一张小纸片上。现在花点时间想一想你刚才写下来的内容。你眼中的现实是否忽略了一些重要的细节?如果你认为工作环境不稳定,那么你是否同样注意到了晋升的机会?如果你认为工作负担沉重,那么你是否同样注意到了自己承担着很多责任,掌握着很大权力?如果你认为工作压力很大,那么你是否同样注意到了你的社会支持网络以及与同事的紧密关系?
现在采用真实的陈述,对同样的工作状况进行另一种不同的描述,最后写出有关工作状况的第三个版本的现实,其中包含前两种现实中没有的细节。这会比较困难,你会觉得好像自己的大脑不得不做拉伸运动,但请坚持这样做。或许这个细节清单中包括帮助他人的机会、为客户提供服务的使命、创办新企业的兴奋或发明新产品的刺激。我们的目标是看到三种现实,并且它们都是以事实为基础的。
增加观察点能帮你注意到其他人忽视的但可以利用的新可能性,可以找到新的创业之路。在看到需要满足的新客户、需要开拓的新业务以及需要解决的新问题之前,请先看到它们。另外,从不同的角度看待现实不仅能让你看到更丰富的机会、观点和解决方法,而且有助于你加深与团队、组织和家庭的连接。
2009 年,我曾为数千名华尔街的银行家们做过咨询,他们为得不到奖金而大为恼火,为行业的崩溃而忧心忡忡。纽约一家最大的银行的总经理对我说,他已经找到一种方法,可以借此获得他所急需的视角。那天晚上,他没有像平常那样带一家人去豪华餐厅吃饭,一边吃饭一边抱怨好日子一去不复返,怨恨着周围那些获得奖金的人。相反,他带着妻子和孩子去了一个为穷人服务的施粥处。当他们看到一个8 岁的孩子在施粥处庆祝自己的生日时,这位经理受到了非常大的震动。在他给我描述这件事情的时候,你可以听出来他又恢复了自豪和骄傲。
当这位经理回到家时,客观事实并没有发生任何改变,他依然没有得到奖金,经济依然低迷,但新的观察点改变了他的现实。现在他能够更积极地看待自己的境况了,比如他很喜欢和同事们共事,很享受孩子们崇拜他的感觉。如果你能把目光投向更积极的细节,那么你不仅将拥有更多的积极特质,还会拥有最棒的缓冲器,帮助你抵御任何打击。
“肖恩独家观点”
交叉训练大脑。带着你的团队或家人参观当地美术馆。在当今这个信息时代,所有的绘画作品都可以在网上找到,因此你也可以在网上查看你最喜欢的美术馆。从不同的观察点和视角来看这些绘画作品,试着找到新的细节,即使是你以前看过几十次的作品。
如果你很难看到之前忽视的细节,那么改变固有的模式也会有所帮助。上班时选择不同的驾驶路线,或者有意识地和一个平常没有交往的人聊一聊,或许还可以尝试去一个新地方吃午餐,或者不是与客户会面,而是与一个不打算购买你们产品的人见见面。研究者理查德· 怀斯曼在他的《幸运背后的心理学奥秘》一书中写道,如果你是一个采摘苹果的人,每天都去同一棵树上摘苹果,那么最后苹果会被摘光。你越多地打破原有的模式,便越容易发现新的观察点。
无论你处于什么领域或从事什么职业,更好地发现细节并将细节编织在一起的能力都具有极大的价值。因此不要等待了,带着你的团队或家人去一趟当地的美术馆吧。让讲解员给你指出绘画作品或雕塑的新细节,然后练习从其他角度和观察点来观赏这些艺术作品。显然这不仅仅是参观美术馆,而是在有意识地培养技能,它们将显著提高团队的绩效,提高你的大脑构建多维现实的能力。多看到10% 的细节对你的工作绩效会产生什么影响?我想为之在美术馆里付出一个下午应该是值得的。
(摘自《幸福原动力:赢得快乐竞争力的5个秘诀》)