作者：亚历克斯·洛伊德 班·琼森
翻译：韩亮
欢乐在所有类别中最容易被用来判断某人是否有有害的内心问题。欢乐也是当今社会最假的一种东西，每个人都希望人前幸福，所以我们总是“摆出一副笑脸”。
但是，真正的欢乐存在与否会很好地说明人们在无意识当中的位置。当身体或非身体问题显现之时，欢乐往往第一个消失。许多人会将真正欢乐与高兴混淆，但根据我们的经验，高兴建立在我们所处环境的基础之上。如果一切顺利，我们会感觉很好，如果不顺利或不能达到预期，我们就会不高兴。
但从另一个角度来说，欢乐却是一朵罕见的奇葩。它的盛开与否无关环境因素。我们最快乐的时刻是那个顺着大路散步时，看到一朵小花从坚硬地面的夹缝中破土而出，顽强地生长着。此情此景会让我停下来，为它鼓掌，默默地说：“加油长呀，孩子！”这是真正的欢乐。这是一种不屈的精神，我们曾在诸如特蕾莎修女和弗兰克尔这样的伟人身上看到过，他们经历了炼狱般的磨难却能毫发无伤，还活得越发精彩。真正的欢乐在爱的泥土中芬芳。哪里有爱，哪里就有欢乐。每一次爱的缺失总会带来欢乐的匮乏。
与欢乐类别相关的身体系统是皮肤（表皮系统），这是身体上最大的器官。在我做心理咨询和治疗的这些年，我几乎没见过哪位抑郁症患者是没有皮肤方面的问题的。对特蕾西而言更是如此，她总是抱怨皮肤问题，一旦情绪低落的时候就喜欢抠胳膊上起的疱疹。在和班医生搭档之后，我更惊讶地听到他说从未遇到过哪位抑郁症患者的皮肤是没有问题的。
悲伤和失落都来自于有害的细胞记忆，其中的谎言是：因为过去发生的某些事情，所以生活是绝望的。
内容来自《治疗密码——修复潜意识，开启正能量》
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