关于死亡，我们或多或少都会有些焦虑。特别是在清明这样特殊的日子里，我们不得不回顾与死亡相关的过往。周三，我们团坐在太阳岛上，一起体验了关于死亡焦虑的催眠沙龙。香薰蜡烛，淡淡的释放着令人平静的气息，悠悠的音乐缓缓在耳畔轻轻响起，我们跟随着汤枢鑫老师一起放松，开始寻找那个有着太多回忆的自己。
我们席地而坐，一起讲述着自己周遭的与死亡相关的经历，或难受流泪，或害怕疑惑。在这个最简单的圆形中，给予周围的人以力量，此刻我们一起面对死亡的话题，不再孤孤单单。死亡，即遥远也邻近，但这并不是最遥远的距离。虽然我们每一个人都必须经历死亡，身边的朋友，亲人，最终将会是我们自己。我不喜欢这个话题，因为这会让我想起那个我最爱的亲人，她的离开让我无力面对，可是我并不害怕死亡，我只是会害怕我的离去，会让那些爱我的人伤心难受。就像我深深爱着的那个人离去带给我的痛苦的感受一样。所以我会一直坚强的走下去，走到生命的最后尽头。
我很明白不该带有任何的评判去看待他人的选择，可是我依然不能理解那些选择自己结束生命的人们，为何可以如此的草率？就在我们团坐于此讨论着与我们相关的死亡时，有一个年轻的生命从银座的高楼上纵身飞下，永远和这世间的一切告别了。“死”，其实是多么容易的一件事情，可是“生”却是如此的不易！还有太多的期待，还有太多的依恋，还有太多的未完成的事，我们怎能轻易选择放弃？突然想起演员潘虹的一段话：“我一直觉得人的一生其实就考虑两大问题，爱与恨，生与死。其他的一切问题都是依附在这两大主题上的。尤其是生和死，它们的来与去，都由不得我们。我们只好主宰生和死之间的那短短的一段时光。活着，就活好它。”是呀，活着，就让我们好好的活下去。
当音乐再一次响起，我们再次跟随着汤老师进入催眠的状态。我们在她的指引下，和昨天的那个我告别，和曾经心中的那个人告别，因为我们还要好好继续活下去。我们应该是幸运的，因为相聚在太阳岛，我们重新获得了新的力量.
温情提示：
太阳岛心理咨询中心，9年心理咨询的实践，拥有经验丰富的心理咨询师团队。中心地址http://www.tydxl.cn。中心提供服务主要为三类,第一类心理咨询服务：主要为婚姻情感、青少年心理、职场人际、神经症、学生心理、 亲子家庭、危机干预等；第二类心理培训服务；第三类企业EAP服务，心理热线：0851-82237335。
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