在我的认识中，所有的节目都可以称之为舞台，有聚光灯的地方也必定有着舞台般的效果的场景。
舞台，音乐节目，选秀节目，甚至是娱乐节目，我们常常能看到嘉宾们差不多类别的背景资料：音乐世家、底层草根、父辈的梦想、叛逆的音乐迷、疾病、痛苦、人伦、亲情、聚首和别离。是什么让节目背景变得如此惊人的相似。
你留意过自己的模式设计了吗？你是不是陪朋友去参选，然后他落选了，而你却选上了？你是不是比赛的途中家庭遭遇巨变，几度要退出但还是有一种强大的心理精神力量支撑你走到了最后？周遭的朋友会不会不支持你，看低你的追求？家人有没有下了最后的通牒，让你在追求梦想的途中再经风霜？
以上的模式，你可以选一个，因为都差不多，也都差不多用滥了。我也曾期待在看节目的过程中出现不一样的创新模式，后来我觉得模式是要照顾观众的情绪的。你如果不给观众一点可以噙着热泪电话，QQ，微信奔走相告的正能量，她们有什么动力要为你的走红付出感情，甚至路转粉呢。
不管你平时怎么说话，站在这个舞台上，你就会不由自主的启动舞台模式：
你因为什么走上了这个舞台？——为了追求音乐的梦想。
如果你失败了怎么办？——我永远都不会放弃，即使离开了这个舞台，我也还会继续坚持，总有一天我会在这里对大家说，我可以。
你享受这一刻的成功吗？——谈不上享受，我很意外，我只是一个小女生。
你怎么看待讨厌你的那些人？——谢谢你们让我成长。
你对名气有什么看法？——我不觉得我有名气啊。
你对爱情有什么看法？——执子之手，与子偕老。
音乐对你来说是什么？——他就是我的生命。
还有很多耳熟能详的，此处不一一列举，有兴趣可以随意打开一个选秀节目，即可看到，如出一辙的对话 。
但是上面的对话并不止出现在节目，舞台下，或者名人明星之间。如果仅仅因为前者，我不会那么感兴趣。皆因它指向任何人，任何人只要处在聚光灯下就会自然发生如上的状况。就像心理咨询中讲的条件反射一样，即便是一个普普通通的人，一旦站上某种舞台，就会自动启动如上的模式，开始这样说，这样做，这样表演。这里面必然有特定环境对心理因素造成的影响。
我们总以为旁观者清，偶尔用用别人的故事来娱乐一下自己的人生，熟不知我们深受舞台表演模式的影响，当自己被邀到舞台上，也不自知的启用如此的模式。
最可怕的还让它影响到自己的生活。
生活需要表演，正如我们需要炫耀。消费，学习，交际，娱乐甚至连美食都被搬到了聚光灯下作为炫耀者的心理安慰。
如果一切外在光华褪去，赤身裸体之时，我们与他人又有什么不一样呢。
原文摘自红树林心理咨询中心，官网：http://www.gzxlys.com
