秀微心理中心总结心理健康者有如下特点:
1、行为反应适度,一个心理健康的人,其所作所为都是适度的。适度就是指某人的行为具有自觉性,目的性,受意识支配调节性,说话与行动符合环境的要求,有分寸;行为是一贯的,统一的;心理与行为较和谐统一。
2、有自知之明,善于了解自己.心理健康者有正确的自我意识,也能正确地评价与对待自己。
3、能自我控制,有自尊自重品质,心理健康的人善于控制自己的心理与行为,有明确的行为标准。
4、善于与人相处,心理健康者乐意与人交往,善于与人相处,保持和谐的人际关系。
5、人格的一贯性,健康者的人格是相对稳定的,保持人格的―贯性、完整性、协调性。
6、情绪乐观,心胸开朗,心理健康者有健全的情绪生活.心境愉快乐观,胸怀坦荡,心胸开朗,遇有烦恼与焦虑能够自行解脱与调适。
7、面对现实,正视现实。心理健康者能和现实保持良好的接触,对工作、学习与生活中的困难能妥善地解决;遭遇较大的挫折,也能正确对待。不逃避现实;遇有极端喜悦的事件能适度对待。
8、热爱生活,乐于工作,心理健康者在学习、工作事业和生活中感到快乐;有进取心理,能把自己的聪明才智在工作与学习中发挥出来,并从中获得满足感与成就感。