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原创：广州爱灵心理咨询 周晓青
导言：当外遇发生，人们感受到的是亲密关系受到威胁，以至于威胁到我们的情感安全。既然如此，为何人还要出轨呢？或许，在不忠的背后还有更多不为人知的事情，例如对渴望和失去的表达。人往往是在不自知的状态下不断地重复着一些冲动性的行为。
陶喆召开记者招待会承认婚后出轨了；文章出轨了，留下了马伊利经典的“且行且珍惜”；姚晨也被报道说有出轨的行为……这个社会怎么了？是娱乐圈太过复杂，还是这个时代太过疯狂？如果将娱乐圈视作社会的缩影，那么，它所折射的正是人们对于出轨的行为的默许和接纳——内心层面——更是对自我需求的一种渴望表达。
出轨，在今天而言不仅形式更丰富，定义也更加广泛。这让出轨本身变得容易，但曝光的危险性也提升了。
人们评判劈腿这件事时，通常倾向于认为男性是出于喜新厌旧，要不就是说他们害怕亲密关系；而女性呢，多数是因为孤独和渴望亲密关系。这种相对定势的观念多大程度上禁锢了我们对于“出轨”本身的思考？
既然总是痴情汉子、多情女得到大众的追捧，可是为何在现实生活中却流传“男人不坏，女人不爱”呢？由此可见，人们对此是充满了矛盾性的。试想一下，人们在指责自己伴侣刻意隐瞒外遇是多么可恶、多么错误的时候，又有几个能说：“如果我外遇了，我也一定要诚实、坦白呢？”有趣的正是这种矛盾性和冲突性，反倒让“围城”里的男男女女对不忠眷恋、向往。这是否在提示我们一个重要的问题：为何出轨的人们需要这种矛盾性和冲突性呢？或许，它和存在感有关。
关系治疗师Esther Perel在TED上就“出轨”进行了一场精彩的演讲。在她看来，一夫一妻制和爱情毫不相关：男性依赖女性的忠贞来传宗接代。她同时定义“外遇”必须同时满足三个关键元素：一个秘密的关系，这是外遇的核心结构；一个或多或少的情感联系；再加上性魅力。魅力是其关键词，这是和自我感觉密切相关的部分，它令到人们习惯放大这种美好的自我体验，让它在情色刺激的刺激下体会到比现实的亲吻、性交更强烈的躯体兴奋和自体的存在感！
不忠势必会给人造成重创，它粉碎了我们成为某人“独一无二”的野心，也摧毁了亲密的信任关系！在不堪的现实面前，人们不得不直视内心最回避，也是最恐惧的话题——我是谁？我可爱吗？我是否值得被爱？在无数幻想或实践着出轨的饮食男女们，不正反复的追问对方，也正是在借此做内心的求证吗？不忠，将誓言、爱的宣告都统统摧毁——那曾经作为自我确信的部分。于是，原本就脆弱的自我连带崩塌，直接导致身份的危机。如果，身边的伴侣是被自己的好友所夺取，那么伤害将是更大的——在尝试重建时所需的社会支持系统也跟着倒塌了！
既然出轨百样坏，为何人们仍然需要？为何现代人比任何时候更倾向于乱性？Esther Perel就此提出了一个重要的悖论。她说：不是因为人们有了新的欲望，而是因为我们生活的这个时代让我们觉得有权追求自己的欲望，现今文化教导我们——我值得拥有快乐。事实上，曾经人们羞于谈论离婚。而如今，能离不离才是令人感到羞耻的。
然而，人们何苦在可以选择离婚却不离，反倒要去偷呢？在此，加入激情保质期的问题会比较有帮助。曾有个心理学试验，让一对男女跑着到桥上相遇，这是因为运动所导致的血脉扩张、心跳加速会被当事人误认为自己爱上了对方。激情就是会让人感到兴奋、愉悦。而更重要的是，这种感觉似乎和全世界有外遇的人报告的理由达成某种一致性——他们感觉到活着。可是，即便是完美的婚姻也还是会有激情消退的时候。那么，如何让这一切延续呢？出轨就提供了一个不确定、不可控的刺激感。
激情不再就会让人们感觉到丧失了什么。Esther Perel举了47岁普瑞娅的例子，这位女病人认为外遇让她重新经历了从未有过的青春期。而借助普瑞娅的故事，Esther Perel提示我们：当我们寻求他人深情凝视时，我们离弃的并不总是我们的配偶，而是我们自己变成的那个人。与其说我们是在寻找另一个Ta，不如说我们是在寻找另一个自己。
由此我们可见，人们在出轨的时候，往往是欲望要比性的需求多得多。他们渴望被关注、希望成为特别的人，也要从心里感到对方给予自己的重视。事实上，外遇永远是一个无法真实获得的欲望，它的不确定、不完整，才会令人制造出涌动不止的欲望。而我们正是被欲望推使着走入幻想的树洞。它还会令人产生一种错觉，那就是我们做了不应该做的事，但感觉上这些就是我们想做的事。
出轨终究是不被社会所允许的。只是，在现今，我们能否有能力在这些欲望中抽离出来进行思考——对自我价值、爱的意义？如何在这些无法抑制的冲动背后，能够获得成长和自我发现，将决定我们能否收获人生最大的回报。对欲望的认识就是对自我的认识，我们因更有能力掌控自己的生活、情绪，而不是被生活所掌控。
心理咨询师
周晓青
广东省心理学会会员、广东省心理咨询师专业委员会会员、中国EAP服务中心心理咨询师、《人物》、《岭南育儿报》心理栏目撰稿人；擅长婴幼儿依恋关系辅导、儿童青少年学习与行为问题、儿童沙盘咨询、婚姻家庭问题、抑郁焦虑、情绪调节。
