其实对于健康的边界的识别和维护都会有一定的难度，特别是在我们中国家庭或家族联系比较紧密的这种文化氛围中。
如果你身体的边界被人侵犯了，你很容易觉察到，比如说被人打了，被人强行拉走或做一些自己不愿意做的事情等等。这些我们意识中很好地能辩认出被强迫了，被人越界了。但你的精神边界被人侵犯，可能有时不易觉察到，特别是这个人是你亲朋好友，尤其是在你小的时候，这个人是你的抚养人。
我们人看问题的角度有时是局限的，有时是以自己的喜好去论断别人的喜爱，特别是在家长制的教育环境下，特别是在高压统一标准的要求下。人的多样性和差异性并没有被很好的认可，想请一个朋友曾写句很粗俗的话：“活着忍受被强奸”。这话虽然非常的不雅，但可以让人强烈地感觉到在不是自己需要和自愿的前提下，按别人的要求去做，去衡量自己的痛苦无异于被强奸。
有一些夫妻在亲密的期间的母子共生期是更容易越过彼此的精神边界，比如对爱人过去的历史反复追问，检查爱人的手机，聊天记录。强迫爱人干一些自己喜欢的事，你不是爱我吗？爱我就要按我的喜好来行事。如果对方要求有一个空间来冷静，有些事情不想与你分享的时候，是不是会强烈的不安和焦虑呢？夫妻之间的互相指责与批评甚至是污辱和情绪折磨……
通常我们深入地分析，会发现这些容易侵犯别人界线的人，往往小时候也常被父母侵犯界线，按父母的愿望和喜好去生活和行为。想起那句朱德庸漫画里写的“活在哪都比活在父母的期望中强”。也许想要成为好父母的人从来不知道自己对孩子美好的期望也是侵犯孩子精神边界的杀伤性武器。孩子并不是自己的财产，更不是来实现自己的期望的，每个孩子来到人世间有自己的使命。父母的期望如果不能实现，那就绝望吧，好过于在孩子在自己的要求中绝望。
最有意思的是，人们在寻求爱人的时候，总是带着当年在原生家庭中没有被满足的需要，找与父母相同的人去挑战。通常没有健康精神边界的人找的伴侣在这一方面也是有问题的，矛盾冲突不断，在对孩子的教育上又一个轮回。真不知道要多少个轮回才能成佛，才能改变……
