常言道，解铃还需系铃人，心理老师说，自己的铃只有自己解，铃，其实就是自己的情结，留在自己心里的那个点，有可能是某件特别的事，也有可能是经历过的一段时间，沉淀成一个结；要解铃，得先知道铃是什么，铃在哪，是个什么铃，很多人以为知道自己铃是什么，更多人甚至没有意识到铃的存在，陷在铃中，与铃挣扎，首先认可铃存在，想解，会痛苦，会在伤口撒盐，会把已经愈合的伤口再次撕开，但要清楚的知道，这就是我的铃，我在努力的解，清醒的面对和接纳自己的痛苦。
而更重要的是要知道，这是自己的铃，不是别人的，不是那个系铃人的。
不管你是想解铃，还是只是在铃中不知所以，找系铃人，不异于饮鸩止渴，重要的是，你把系铃人拖下了水，铃可能越系越紧，系铃人如果是你在乎的人，你再次伤害了他。
解铃，靠自己。
