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潮汕职业技术学院525心理健康月活动系列

一、活动目的:5.25是全国大学生心理健康日,为营造良好的校园心理健康氛围,特举办一系列活动,传递温暖和爱,并引导大学生树立正确的健康观念,提高大学生的心理素质,在生活中学会摆正心态,热爱生活,感受身边的幸福。

二、活动主题:世界和我爱着你

三、活动时间:2015年5月

四、活动对象:潮汕学院全体学生

五、主办单位:心理健康教育与心理咨询中心

承办单位:潮汕学院心理协会

六、活动安排:

(一)前期宣传

    1.抽奖宣传:签条写上宣传语,送福袋,结合心愿墙作为开幕

    2.海报宣传:壹心理“做自己”海报,各活动自制海报

    3.网络平台宣传:心协微信公众台、QQ、微博、学院网站

(二)活动项目

活动一:华阳观看望孩子

1.活动目的:为爱心园的孩子们送去温暖与关心,让他们知道,他们没有被这个世界遗忘。一直相信一个人的力量或许有限,改变不了什么,但如果更多的人与爱加入,就能改变,一定能改变。

2.主题:和你一起

3.时间:2015年5月9,10日

4.对象:心协会员(可带家属)

5.地点:华阳观

6.报名方式:预报名(若报名人员太多,可分批去探望。)

活动二:时光慢递+明信片漂流(壹心理网)

1.活动目的:给现在一个期许,给未来一个回忆

2.收信时间:5月19-20日

(5月19日:上午10:00-12:45   下午16:00-18:30

5月20日:上午10:00-13:00截止)

3.收信地点:饭堂门口

4.活动对象:全院师生

5.活动形式:

(1)时光慢递:写给未来自己的一封信,交给我们保管,毕业前夕我们将会送回你的手里。

(2)明信片:由于明信片有限,明信片获取需关注心理协会公众微信号,按照微信号的提示进行抢票方可获得,明信片分为校内和校外,明信片于19号早上8点准时开抢,12点干事联系抢到票者分发明信片,抢到明信片者需在20号13点前投到我们自制的邮筒内,20号统一送出。

注:信件需在5月20日当天全部送出

活动三:PPT、微视频大赛

1.活动目的:每个人在记忆深处里都有一段最珍贵的回忆!每个人都想把生活中的点点滴滴用镜头记录下来。通过回忆录的形式,整理美好回忆的过程就是收集幸福的过程,也是传播正能量的过程。

2.主题:你最珍贵

3.活动对象:全院师生

4.活动形式:以对个人成长、宿舍、班级、社团、学院等回忆为内容制作成PPT或微视频,向全院征集。

5.参赛方式:以个人或团队的形式参赛(团队最多不能多于三人,PPT页数请尽量控制在10-30张的范围内,微视频控制在10-15分钟。文件请以“(班级+队名+姓名+联系电话”)命名

6.征集方式:发送到心理协会邮箱(csxyxlxh@qq.com)

7.活动流程

初赛

(时间:5月12-22日)

决赛

时间:5月28日19:30

地点:科技楼105

活动形式:

  分个人赛、团队赛同时进行,请选手为PPT、微视频做适当讲解(时间控制在5-10分钟)。

奖项设置

个人赛:一等奖      团队赛:一等奖3名

      二等奖              二等奖3名

      三等奖              三等奖3名

(优秀作品均可获得精美礼品一份。)

     

      活动四:心理Fm(壹心理网)

1.活动目的:你现在是什么样的心情??开心的?伤感的?......听一听温暖的声音,也许会直击你的内心深处那无人知晓的禁区。

2.活动主题:听心音

3.活动时间:5月20日—31日

4.活动流程:挑选好由壹心理网提供的心理音频资料,与校园广播站合作每天下课期间播放心理FM

      活动五:心灵工作坊

1.活动目的:与心灵对话,发现自己的内心,让参与者知道如何在浮躁的环境中坚定自己心中的信念,寻找自己的闪光点。

2.主题:如何找到你的小宇宙

3.活动对象:全院师生

4.活动时间:5月23日

5.地点:教职工之家

6.报名方式:预报名

   活动六:来自心心的印(壹心理网)

1.活动目的:每个人都是一道独特的风景,不去仰视,不去埋怨,即使别人不欣赏自己,也不要去仰望别人!!学会接受自己的缺点,关注自己的内心世界,做自己才是王道。

2.活动时间:5月25日

3.主题:印出独一无二的自己

4.地点:学校饭堂门口

5.活动流程:

(1)准备一块白色的大布,颜料,纸巾

(2)中午11点到12点半 下午5点到6点半 工作人员到饭堂门口收集手印

(3)同学们将自己手印上颜料,印在我们活动的纪念布上,或者先写上自己想说的话再在自己的话上印上属于自己的手印。

(4)收集满把手印布做成横幅样子挂在两棵数之中,供展览。

(5)在活动现场展示由壹心理网提供的一分钟心理漫画展

(6)展览后保存好纪念布、心理漫画和展架。

活动七:心理讲座

1.活动目的:睡眠与梦如影随形,它们之间到底有些什么样的秘密?在黑沉沉的夜里,我们的大脑中又到底发生了什么,让所有故事,在猝不及防中,进入了我们的梦?我们怎样才能让自己睡的更好?

2.主题:睡眠与梦的秘密

3.时间:5月26日

4.主讲老师:心理老师

5.活动地点:科技楼105

6.活动对象:全校学生 

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