——马琦心理咨询工作室
失眠症是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，也就是说，虽有睡眠需求及睡眠机会，但却存在慢性睡眠不能。失眠包括入睡困难、睡眠维持困难和过早觉醒，也可以两个或三个情况同时出现。失眠的分类，一类是正常睡眠机制发生原发性异常，另一类是医源性或心理障碍产生继发性睡眠损害。临床中还存在一种“假失眠”， 指实际上病人的睡眠充足（多导睡眠图正常），但主观感觉睡眠不足。或称为睡眠感觉障碍。
从临床中发现，失眠的病因大致分为5类：a.心理因素：50％是精神因素(最常见为抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、神经性厌食及痴呆等)。b.环境改变：包括时差、睡眠环境。c.药物、饮料：茶及咖啡可使单胺氧化酶抑制剂透过血脑屏障，使脑内NE增多而失眠；一些药物的作用。d.其他：性别(女性高)、增龄(褪黑素减少)e.疾病(疼痛、不适)。
2006年1月我国对北京 、上海 、广州 、天津 、杭州 、南京 6城市共2万人样本的调查中发现，57％的人有睡眠问题（失眠为45.4% ），其中一半以上是由焦虑引发的。调查同时发现，睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，甚至影响全身各种器官的疾病，包括心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、内分泌、神经精神系统，但相当多患有睡眠障碍的人并没有得到合理的诊断和治疗，目前常规的失眠治疗医院还是采用安定类或镇静催眠药，这些人工合成的药物容易损害肝、肾功能，容易产生耐药性，成瘾性，戒断性反应。因而用非药物的治疗方法，是人类迫切的需求。为此，一直活跃在临床催眠治疗第一线的我国杰出催眠大师马维祥教授总结了50多年的临床治疗经验，发现将中国的传统中医藏象、五行、经络学说与催眠技术创新性的结合是有价值的，首创了中华经络催眠疗法。本人作为经络催眠的嫡传人在与父亲（马维祥）共同工作研究中，也不断地将现代心理治疗技术融入到经络催眠技术中使之治疗范围更广，疗效更持久。
催眠是施术者通过暗示把被催眠者导入一种特殊的意识状态。经络催眠疗法是应用经络与气及暗示相结合的综合性催眠诱导技术导入催眠状态，施以藏象、五行和经络辩证论治的暗示治疗方法，即将催眠心理治疗技术和经络穴位的治疗手段相结合，使之心身康复的一种治疗方法。
临床中发现经络催眠治疗失眠是最可靠和最有效的治疗方法，不用药也不用器具，疗效持久，且无副作用。
案例：患者刘女士，52岁，2月来每天难易入睡，有时甚至彻夜不眠。整天情绪低落，时有哭泣，日不思食，疲乏无力，终日头疼、胸闷，且腰背疼痛，增服安眠药每晚也只能睡2～3小时，记忆严重衰退，身体日渐消瘦，就诊前已在综合性大医院接受半个月的住院治疗，但抑郁和失眠改善不明显。
2.1导入催眠状态，使之释放负性情绪
运用经络按摩手法，采用点穴放松使之进入催眠状态后，让其将压抑在心中的紧张、焦虑、抑郁等负性情绪释放出来，以此稳定情绪，调整心态。
2.2在催眠中分析发生失眠的原因
利用催眠中分析的各种技术来寻找失眠的因果关联。时间回溯后发现：失眠前父亲住院后离世，给自己造成分离的紧张、焦虑和痛苦，一直有无助感及孤独感。
2.3在催眠中认知调整
在催眠中首先就其失眠的原因做认知调整：让其了解生老病死是自然的规律，分离是给自己成长的机会，以失眠和抑郁的方式逃避分离是幼稚的行为模式。其次以再造既往情境和用创造性想象的情景让其适应分离。然后通过直接暗示，排除睡眠的干扰因素，通过经络穴位提高脑睡眠功能，建立能睡眠的信心，再直接暗示入睡的时间，和第二天醒复的暗示性指令，建立入睡和醒复的时钟图像。
2.4巩固治疗，开发潜能，教其自我催眠
在催眠中结合应用放松和穴位按摩与睡眠相结合的暗示，巩固疗效。再通过经络穴位的按摩消除躯体不适，增强健康信念，同时辅以适当的个性调整，以增强心理免疫功能和抵御其它应激因素引起的睡眠障碍，教会其上床睡觉时放松技术和注意力训练，排除对睡眠的担忧，感受健康状态。
患者刘女士，经过3次经络催眠治疗，不光恢复了正常的睡眠，而且彻底的从抑郁中走了出来，躯体的不适也彻底消失，3年跟踪无复发。
总结：
从临床中我们发现使用药物治疗失眠往往治标不治本，睡眠的质量得不到真正意义上的改善。使用常规的催眠疗法对很多注意力难以集中的患者会存在治疗的瓶颈，但经络催眠疗法却突破了这一瓶颈，由于在催眠中引入了点穴、按摩等操作，使很多神经衰弱的、注意力难以集中的、特别是长期服药的神经症患者也能自然地进入很好的催眠状态中，从而得到催眠治疗，并能在催眠治疗的过程中还能感受生理功能的修复，恢复良好的睡眠。
从2008年10月至2014年7月期间本人通过对69名(男31名,女38名),年龄:12岁～78岁不同类型的失眠症患者进行了经络催眠治疗，取得了非常好的效果，治愈率达到了100%。经络催眠疗法通过经络按摩，点穴等诱导放松使失眠者进入催眠状态，在此清除诱发失眠的心理症结，再施以人体脏腑气血的功能调整，使之恢复心身健康。经络催眠是中国本土中医技术与催眠心理治疗技术的有机整合，不用药也不用器具，仅通过经络穴位的催眠诱导治疗来完成，通过治疗后不光解决了失眠而且还提升了心理素质，得到了心灵的成长，甚至还收获了自我调整的方法。这种既符合生理、医学、心理学理论，又能铲除症结提升心理强度的，无任何副作用的新型环保的心理治疗方法，是值得学界重视和推广应用的。
参考文献：
[1]马维祥.中华经络催眠术.第1版,厦门：厦门大学出版社.2010.10
[2]车文博等.心理治疗手册. 第1版，广州：广东教育出版社.2009.12
作者简介：马琦：中国经络催眠创始人马维祥之女,经络催眠嫡传.1962年生于苏州.苏州大学应用心理学(医学方向)本科毕业.毕业后跟随父亲长期从事临床催眠治疗和心理咨询工作.尤其对各种疑难和复杂的心理疾病及心理问题有丰富的诊疗经验。国家二级心理咨询师,高级经络催眠师,经络催眠师师资,心理保健师师资 tel:18962523659,18914086299
