写在前面
郭家心理姐，帮你解开心理的结。中国够好励志创客心理私人顾问第一人！！！用够好的心，做够好的事，不做最好，只做够好，奔跑在心理这条道路上已有7年，她还会继续坚持下去！！！据说十多万读者都会疯狂订阅此原创大号，你还在犹豫啥？
你觉得是什么原因自己没法接纳别人？
你是否看过很多文章，学过很多方法，每次也都努力说服自己去接纳别人，只是每次你都会带着自己的批判和评价，每次你都没办法完全地接纳别人？
我相信你知道要接纳别人就要做到：一，接纳别人的不同；二，接纳别人的缺点；三，接纳别人的优点。你需要做到全然的接纳，接纳，接纳它。
以前，我也和你一样，有类似的困惑，为什么自己那么努力，可就是接纳不了别人？我真的在努力，在尝试，在接纳啊，为什么还是接纳不了别人？
别人的长相你无法接受，你觉得她的嘴巴太大了，你在想，她一定是个大嘴巴，到处说别人的闲话；
别人的服装你无法接受，你觉得她穿的太露了，你在想，她一定是个善于在男人面前装可怜的狐狸精，到处勾引别人的男人；
别人的语言你无法接受，你觉得他太娘了，说话都跌声爹气的，太恶心，你在想，他一定是个gay里的0，到处装腔作势；
别人的行为你无法接受，你觉得他太机械了，连翻书都是机械式地咔咔咔，擦擦擦，你在想，他一定是机器附体了，到处机械地动作；
别人的车子你无法接受，你觉得他太屌，这么年轻就开了这么好的车，没事到处瞎逛，你在想，他一定是傍了哪个富婆，吃软饭，到处招摇过市；
别人的房子你无法接受，你觉得他太土豪，家里人那么少，用的找买那么大的房子么？你在想，他一定是贪污了不少公款，到处贪污挪用，要不然怎么住得起这么好的房子？
别人的票子你无法接受，你觉得他花钱太大手大脚，该买的也买，不该买的也买，你在想，他一定是内心狂妄到处显摆，要不然怎会如此张狂？
别人的恩爱你无法接受，你觉得他们太做作，大庭广众之下公然拥抱接吻毫无顾忌，你在想，他们一定是被爱情冲昏了头，要不然怎会如此不顾廉耻？
别人的优点你无法接受，你觉得他也就如此，如果自己当时做了，说不定，现在比他优秀，你在想，他一定是一个四处张扬炫耀的自恋狂，要不然别人怎么会如此喜欢他？
别人的成就你无法接受，你觉得他的成就不就是那个地方做对了，不就是借了那个人的势吗？你在想，他一定是用了不少手段，使了不少心机，才会有如此成就；
总之，你接受不了别人，更接纳不了别人。你总是戴着一副有色眼镜看着别人，看着他们有色的地方，看到瑕疵就无限放大，然后自己在那庆幸，嘿嘿，我又找到他的瑕疵了。
你一边骗着自己要接纳， 一边戴着放大镜一样地放大镜不断地放大别人身上的瑕疵，并以取笑别人的瑕疵而乐此不疲。
有一天晚上，我突然悟到，为什么那么多人接纳不了别人，是因为他们接纳不了那部分的自己，接纳不了那部分的自己，所以接纳不了别人的那部分。
小学5-6年级的时候，当时的我正处在生长发育期，只是，当时满脑子却天天想的是如何减肥，觉得自己脸太圆，鼻子太大，眼皮太单，太胖......总之，自己身上的很多地方，自己都不接纳。
还记得当时做过特别傻的事，没事中午不睡觉，对着镜子，拿一个大夹子夹自己的鼻子，夹一次疼一次，疼完之后，继续夹，每天中午都夹10-20次。眼皮不是单眼皮，就没事哭，然后想办法把眼皮弄出褶褶。太胖了，怎么办？节食。每天只吃一顿饭，吃的那顿饭还是只喝汤。
终于，进行了为期一个月的改造行动之后，自己好几次因为贫血晕倒，鼻子也被夹得好疼。再这样改造下去，小命就要没了，所以，终于放弃了改造，乖乖吃饭......
当时想想自己为什么会那么在意那些，是因为别人没事老说我胖，还有人说我胖得像猪一样，自尊心太强，没办法接受，所以拼了命地改造。结果，差点葬送了小命。
现在想想当时自己的做法真是愚蠢。正是长个子的时候，偏偏节食，如果不节食，现在应该也有一米七了吧。个子长高了，不就自然瘦了嘛。
自己本来就是低血压，又节食，有三次，自己走着走着就突然眼前一黑，扑通倒下了，然后醒来后，发现自己竟然躺在地下。那种感觉就像是自己突然死了，又复活的感觉是一样的。
为什么那么想改变，因为太在意；为什么那么在意，因为接纳不了；为什么接纳不了，因为只看到它不好的一面；
从那以后，我都尽可能地去接纳自己，并去接纳别人的不同之处。我看事情的眼光总是和别人不同。小学，初中，高中，大学，我总是可以和那些别人觉得奇怪的人成为很真心的朋友。
在别人眼里，他们都是怪人，都是不能接近的怪兽，我却不这么看。我喜欢他们的与众不同，我用他们的语言和他们沟通和交流，我与他们交心，做朋友。
我发现他们的孤单和独特，我从他们身上学习我没有的东西。
很多人讶异于我能接纳的东西和人的范围和广度。无论发生什么，我都接受并接纳，然后调用自己所有能用的资源去迎接它，把它变为自己的一部分。
我一直认为存在即合理，它存在自有它存在的意义。当你接纳它的时候，你也能发现别人发现不了的宝藏。
现在的我，接纳自己身体的每个部分。很久之前，我还曾一直想要拔掉自己的虎牙，后来，我发现自己的虎牙真的是个宝贝，有太多的用处：1、很可爱，可以作为我个人的标志；2、让我的嘴唇显得比较饱满；3、天黑走夜路万一碰到坏人，我就露出我的虎牙，扮作吸血鬼，一定能把坏蛋吓得屁滚尿流；
我的眉毛不是很浓密，以前也曾想要去修眉或者是纹眉，现在的我可不想去做那些无用功，因为我觉得自己的眉毛真的太赞了：想让自己表现得比较自然的时候，就不画眉；想要柳叶眉的时候，就描一个柳叶眉；想要一个一字眉就描一个一字眉......总之，我的眉毛可以让我的眉型有无限的可能，无限的创造和空间。
我的鼻子很大，以前总觉得不是很协调，为什么别人的鼻子那么小，而自己的鼻子如此大？现在觉得鼻子大就有鼻子大的好处：鼻子大，比别人先闻到美食；鼻子大，可以用来没事蹭别人的鼻子；还有面相里说鼻子大的人财源旺......总之，鼻子大有很多好处。
现在觉得，那些拼命想要整容改变的人该是多么自卑，我的身上没有被人动过一刀子，我照样活的潇洒自如美丽优雅。只是为了别人的一句，瘦了才美丽，鸭蛋脸才漂亮就把自己本来的美丽全部葬送了。
每个人身体的每一个部分都是宝藏，也都有它独特的用处，当你接纳它的时候，它就是属于你的独一无二的东西，当你排斥它或者是要改造它都是，它就是你的绊脚石。
每次一起逛街，我都会跟他说，你看，那个女生的耳环好复古，真漂亮；你看，那个女生的身材比较胖，但是她穿的这个衣服完美地展现她的优点，真的太赞了；你看，这个女生穿的裙子真好看，简直就像女神一样；所以，我会怂恿他看美女，多看美女，因为发现美需要能力，而把美变为自己的一部分则需要智慧。
我总是会不断地发现别人身上独特的地方，并且去欣赏它。我也在不断地发现我身边的人，我的亲人，我的对象身上的优点和独特的地方并去欣赏它。
生活中，如果你发现有些人总是喜欢赞美别人，那么这个人接纳别人的能力一定不会差到哪里去；相反地，如果你发现有些人总是喜欢指责别人，说别人的缺点，那么这个人接纳别人的能力一定不怎么滴，因为他连美都接纳不了，谈什么接纳丑和不同。
你为什么接纳不了别人，因为你接纳不了自己。我发现以前，因为自己接纳不了自己，所以接纳不了别人——我接纳不了自己的容貌，所以我接纳不了别人的容貌；我接纳不了自己的身材，所以我接纳不了别人的身材；我接纳不了自己的优点，所以我接纳不了别人的优点......
凡是那些我自己接纳不了的，我都接纳不了别人的；凡是我自己可以接纳的，我都可以接纳别人的；这就像是如果我自己是一个瓶子，那么我的瓶子里只能装得下小鱼；如果我自己是一片大海，那么我的大海里能装下所有的鱼：大鱼，小鱼，鲸鱼，鲤鱼......
你接纳不了别人的那些地方呢？因为那些地方也是你自己没法接受自己的。
我是草根，我励志！
不做空谈的梦想家，
只做肯干的实践者！
当别人谈梦想时，
我们被人踩在脚下；
当我们谈梦想时，
别人笑话我们太傻；
草根，吓傻？
不，我们逆袭！
草根逆袭，
大步向前！
开个脑洞23
答案公布
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