文：金岂
在影响情绪的因素中，什么是有决定作用的呢？
毫无疑问，是家庭的环境。
家庭在每个人出生之后，都对人起着重要的影响作用，家庭在塑造人的性格方面起着根本作用，那么在人的成长过程中，家庭环境，教育方式对人的情绪影响也起着巨大的作用。
每个人在面对事情的时候都会产生情绪，然而情绪的控制能力，产生的强度和方向却是千差万别的。
在孩子成长的过程中，很多父母并没有意识到他们有一个主要的任务是教会孩子管理情绪，很多父母也没有做到，用良好的示范来展示如何控制自己的情绪。
关于家庭对人情绪的影响我们可以从两个维度来探讨，第一个维度，哪些因素会影响家庭家庭产生消极的情绪；第二个维度，哪些因素会产生积极的因素。
哪些因素会造就家庭内部的消极情绪呢?有扼杀喜悦情绪的家庭、吹毛求疵的家庭、缺乏友爱的家庭、个人自我主义太重的家庭、成员之间相互抱怨的家庭、过度忧虑的家庭、过多姻亲的家庭。
我们会发现，以上家庭有一个重要的特点，就是家庭成员要么在做事情的过程中挑剔、指责、抱怨，缺乏应有的肯定、鼓励和接纳，过于重视自我，或者拥有过于复杂的人际关系，这些人在家庭中的关系是脆弱和不可靠的，不能给人起码的舒适和安全感。
哪些因素会带来美好的家庭情绪呢？简单、有朝气的家庭、自信的家庭、充满友爱的家庭、每个成员都能在家庭中找到快乐的家庭。
我们会发现，以上家庭的特点在于家庭的氛围是自信的，积极充满阳光的，每个成员都能在其中感受到希望、活力、他人的支持和肯定，从而拥有自己的快乐。
家庭治疗大师萨提亚曾在全世界几十个国家进行公开培训和治疗，她发现有些人甚至不相信这个世界上真的有幸福的家庭，他们认为每个家庭都会有自己的问题，不存在和谐的家庭。然后，事实恰恰相反，这个世界的很多角落，都有我们理想的幸福家庭存在，萨提亚大师亲眼见证了这些家庭，看到了他们的相似性。
回到我们的主题，情绪的源头是哪里呢？就是我们的家庭，在我们赖以生存的最重要原生家庭或者现有的家庭中，它拥有塑造和主导我们的力量，也影响了我们的人生。
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