心之助（微信：luyuexinli）
情感复合和情绪管理专家，
帮你提高情商，驾驭婚恋幸福。
文丨卢悦（微博@卢悦卢悦）
（本文摘自卢悦老师心悦会课程《爱的三种对话，爱一辈子没那么难》实录，如您需要本次课程完整录音，或希望参加8月23日本周日卢老师《如何从冲突中找回爱》课程，请联络微信hopecure。）
有四句话约等于我们人生的四种状态。
第一种状态是“你好我也好”。他会认为这个世界上，我是好的，我根本上是一个好人，值得别人很好的对待我。我也认为你也是好的，你相信这个世界上有你存在的价值，我也有我存在的价值，而且我们都可以共存。我生活的方式不一定要以你牺牲的方式为代价，也不一以牺牲我的利益为代价。
第二种方式就是“我好你不好”。这样的一个人经常会和别人抱怨，他会说，你看，其实我就是好的，可是你为什么就是不能理解，他会经常觉得委屈，“我不知道我错了些什么，我一直都很努力，可别人就是为什么不接受我呢？好像这个世界就是不接受我。”他不能接受他自己犯的错，而是全世界的问题。所以很多丈夫会说，就是因为你不在乎我，所以我才出轨的。他觉得他永远都是受害者，他永远都是对的，你永远都是错的。如果一个“我好你不好”模式的人和你一起生活，他永远都是一个制定模式、觉得是你做得不够的人。
第三种人的模式是“我不好你好”。比如，有一个妻子这样对我说：“我那么辛苦，我的丈夫让我给他洗脚，接他上下班……我做什么都愿意，我做什么都可以，为什么他还是这样对我呢？”当她为她丈夫做一些事情时，她会很开心，因为她觉得好像她的价值被承认了。那么一个如此渴望丈夫认同的妻子，她的内心其实就是觉得自己不够好，她的丈夫是好的，所以她可以忍受很多她丈夫对她的精神伤害。
那么为什么一个人宁可觉得她不够好，而觉得她丈夫好？那是因为在她过去的生命中，她必须学会这样一种方式。
比如说一个孩子，她经常被父母不公平的对待，或者她经常有一种不满在那里，她就必须去做一个选择，要么是我的妈妈有问题，她是一个没有原则的、肆意伤害我的、自我自恋自私的人，我生活在如此恐怖的一个家庭，我有很糟糕的爸爸妈妈；还是说，我的爸爸妈妈是好的，是我做错了，是我有问题，那么哪一个看起来对这个小孩更有希望呢？
很多孩子会认为，如果是我做错了，而妈妈是好的，爸爸是好的，那么这个世界起码要比妈妈是坏的，我是好的要强。因为如果爸爸妈妈是坏的，而我又没有独立生存的能力，那这个世界岂不是很绝望？
而如果是爸爸妈妈是好的，我是坏的，那么只要我改正了，我就能和爸爸妈妈好好在一起了，起码我自己还能掌控自己。
这是一个非常非常简单的道理。很多小孩就宁可扭曲这个现实，坚持认为自己永远都有错，永远都需要去改正。这就是很悲哀的一个部分，一个孩子为了活下去，为了让自己拥有好的养育者的形象，宁可牺牲自己，把自己变成一个适应型的小孩。
第四种是“我不好你也不好”，这样的人可能经常会陷入到一种精神病的状态，就是说这个世界已经没有任何完好的了，这个世界是一个非常非常糟糕的世界。那么这样的一个人，他的内在客体、内在模型是一个世界末日的形象。这是一个非常可怕的状态，一旦一个人有这样的状态的时候，内在的世界是如此的被毁坏，他就已经没有能力去用幻想来支撑他了，所以他只有把整个世界都否认掉。
这种虽然很绝望的，但其实也不是没有希望，往往在一个废墟底下还有着存活的希望。也就是说，如果他真的是完全毁灭掉的，那么他不会活到现在。所以任何一个人之所以能生活到现在，能够长大，一定是因为他内心中还有一个初心，他正面的力量大于负面的力量，才能够活到现在。所以如果一个人能够跟你展现出他内心的那个废墟，也起码他说明他相信你，那么他的内心已经开始改变了。
——THE END——
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