记分板是我刚开始使用的一个目标实现工具。它很易制作和维护。你可以为本年所有能被衡量的目标制作一个页面，记下自己的目标进展。记分板不过是一个拥有3栏内容的表格。第一栏内容是你的所有目标。第二栏内容是你现在的目标进度，每个目标的当前状态。第三栏内容则是针对每个目标，你想在年末实现的结果。具体的目标实现时间范围可以任意决定。请将自己所有可被衡量的目标填写在记分板上，然后把它放在你每天都能看见的某个地方。每周进行更新。
我在记分板上进行衡量的一些事情有：我的体重，身体脂肪百分比，网站访客数，这个网站的收入（目前为0），做出的演讲数量，写出的文章数量，每周冥想的天数，发布的信息产品数量，邮件列表的订阅人数。
我还在记分板上添加了第4栏内容，只是想显示个人目标与当前状态间还剩下多少要完成的内容。
另外，若目标不太容易进行衡量，我就在从1到10的范围内，为它打出分数。这能帮我对高度主观目标的进展做出客观评价。假如你想改善个人感情关系，若当前评分为4，而你的目标是9或10，就能看出在此目标上仍有大量工作要做。如果你的评分是8，便会知道自己已非常接近目标结果。
我很喜欢自己在记分板上轻松瞧一眼，就能立刻对所有目标的进展获得简单印象。我可以在一个地方就看到所有相关数字 — 全是坚实数据。这会帮我决定未来一周需要在何处专注努力。每周更新记分板上的所有数字只需花费几分钟，所以它用起来并不麻烦。
你还可考虑的一种完善措施，就是再添加一栏完成度百分比的内容。但许多目标都不适合百分比评估模式，所以我并未选择这样做。若你的大部分目标能很好地转换成百分比模式，倒是可以考虑这种做法。
记下这些评分，并非为了让目标之间相互竞争，而是帮你知道此刻正立身何处。
Steve Pavlina
2005.02.08
www.stevepavlinachina.com
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