让自己保持在实现目标方向上的一个简单技巧，就是把每周目标写在你办公室里的一块白板上。所写内容并非是个待做事项列表。它是你期待在一周结束前可以达成的一列重要事项。在白板左侧，我会写上自己本周的首要目标，而在右侧，我会列出个人次要目标（本周就有9个次要目标）。我会将首要目标设置成，即使只实现一个首要目标，也比完成所有次要目标加起来都要好。
不论你何时实现一个目标，请只在其上划条横线，不必将它擦除。然后一周结束时，白板上就包含了你那一周的问责记录。你可以看到自己实现了哪些目标，哪些又未能实现，之后便可思考如何能在下周做出改进。也许你之前试图去做太多工作。也许你屈从于太多分心事务。也许你完成了大部分次要目标，但首要目标一个也没完成。或者，你可能实现了个人所有目标，相信下周还能推动自己完成更多。
我的大部分计划文档与列表都保存在电脑上，并会定期将它们打印出来。但我喜欢使用家中办公室里的白板来展示个人每周目标。有时我们很容易陷入白天的种种行动，导致只见树木，不见森林的结果。当你审视个人长期目标时，它们看起来便好像十分遥远。所以我喜欢设置这些每周跨度的小型里程碑。因为按一周时段来分配任务是种自然节奏。当我每周进行回顾并更新所有计划文档时，快速看一眼白板，就能帮自己为下周日程设定好新的小型目标。
我也喜欢无论何时看到那块白板，都能看到个人本周目标，这会提醒自己记住想在周末前取得何种结果。再次说明，白板上的内容都是目标 — 包括了各种结果 — 而非只是各项任务。
例如，我本周的头两项首要目标便涉及坚持一个全新锻炼项目。第一个目标是每天完成新的常规晨练，第二个目标则是完成晚上的常规锻炼。这些早晚分开的常规锻炼大概每天共有120分钟，大多数时候都叠加了阅读或收听音频的活动。我的第三个首要目标是写完自己第一个信息产品的大纲。我正处在实现头两个目标的轨道上（一天也没耽搁），而且今天就将完成第三个目标。我知道有些人不会把新锻炼项目作为个人首要目标，但基于我今天设定的所有目标，它对我来说就是最重要的事情。事实上，我今年的第1位目标，就是一个健康/健身目标，而非事业目标。因此你的首要和次要目标，需要根据对你而言最重要的事情来决定，无论它们与个人相关，还是与事业相关。
与使用白板不同，你还可用其他方式展示个人每周目标，但我喜欢白板的简便性。而且在已经实现的目标上划条线，有种让人极其满足的感受，要比将它完全擦掉更令人满足。也许是因为当擦除已经实现的目标时，你只能看到剩下要做的事情。但当看到一些事项被划掉后，你仍可解读并回想到：“嘿，我已经干完这些事啦。”所以通过强化体现你已彻底搞定某事的信息，可能会使你获得潜藏的自尊提升。在每周结束时，我不想只看见一列还未完成的事情。我也喜欢看到自己实际达成了的事项。
Steve Pavlina
2005.02.11
www.stevepavlinachina.com
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