繁花满眼，一心不乱。
当今心理学技术数不胜数，纷繁复杂，多于牛毛，在众多的技术中，很多人都不知道如何入手，到底该怎么学，到底需要学哪些，学习这些心理学技术有没有次第，有没有重点，有没有讲究，中间有什么逻辑关系没有，很多人花了很多钱，却没有学到什么东西。阿苏根据自己15年的学习从业经验，根据自我成长的经验和体会，走过很多弯路，吃过很多苦果，浪费过很多精力和冤枉钱，痛定思痛，最后自己深入的思索沉淀总结，发现三大技术平台可以掌握整个心理咨询技术的枢纽。这三大咨询技术平台就是精神分析，家庭治疗和团体治疗，分别针对个体、家庭、大型群体，如同海陆空军全部齐全，没有死角。
下面请听阿苏细细分解：
一、精神分析。
主要针对个人，这是所有咨询和治疗技术的基石。精神分析学习是了解人类潜意识运作规律从而了解自我奥秘的基石，一个不了解自己潜意识的人无法真正的接近“心灵的底层”，真正的了解他人。通过精神分析的学习，首先不是用来分析他人，进行深度的自我分析和自我体验，运用梦的解析和自由联想等技术，在关系和成长过程中觉知移情和阻抗，认识自己的强迫性重复关系模式，慢慢的看清潜意识中的创伤性情结，回归原生家庭中与父母的关系，重新成长人格，通过修通回归生活和社会。一个咨询师走过这个过程，才会明了和知晓自己为什么是现在这个样子，我是从哪里来的因果，个体的就是世界的，潜意识的规律是不变的，从而就能了解和理解他人的心灵，同时处理好自己的内在伤痛后，不会再将自己的情结投射到别人身上去。
二、家庭治疗
家庭是心理问题的源头，不同的家庭有不同的问题，每个有问题的人都是问题家庭的代言人，每个家庭中家庭的潜在能量、家庭模式、结构、父母的人格状态和家庭的氛围，这些都是影响个体心理健康的关键性因素。心理咨询中有条原则，一般未满18岁的孩子出现心理问题，第一原则都是进行家庭治疗，因为孩子的问题就是家庭的问题，孩子是家庭问题的镜子。家庭治疗要学习的话，需要从专业的家庭治疗理论入手，美国家庭治疗大师米纽庆教授的结构式家庭治疗和梅利鲍恩教授的家庭动力系统疗法是家庭治疗的根基。学习家庭治疗需要从这两位大师的理论入手，才能掌握和了解整个家庭治疗理论的全貌，高屋建瓴。同时掌握了精神分析理论，对于学习家庭治疗会事半功倍。
三、团体心理技术
团体心理技术是针对群体性的。团体心理技术分为操作式和无结构式。团体心理技术起源于格式塔代表人物勒温教授的场论，经过人本主义大师罗杰斯会心团体的诠释，而后得到巨大的发展，现如今已经成为一个非常重要的技术，欧文亚龙的《团体心理治疗实践》非常经典，它了解群体心理和人际互动的运作规律，并将其运用在工作实践之中，用生命影响生命，用心灵映射心灵，每个人都是他人的镜子，人同此心心同此理，学会如何与人相处，如何真实的建立关系。团体技术的运用很广泛，适应于企业培训、学校教育、心理成长团体、社工社区服务、大型活动都可以用，对于心理学的传播和实践具有非常好的效果。
精神分析、家庭治疗、团体治疗是心理咨询师的三大技术平台，用心、花时间和精力将这三大技术学好了，基本上可以应对各个层面的心理咨询工作。在此三大技术平台上可以自由的组合其他的技术，个体-家庭-团体海陆空全方位的面对咨询对象。从最基础最扎实的方法开始，先从精神分析的自我分析成长开始，了解家庭对于人的影响，扩展到团体的心理交流，完成心理咨询师的自我成长之旅，也是职业发展的必备工具，以这三大技术平台作为支撑，整个咨询的体系就在掌握之中了。
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