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文/唐迎婵 红树林心理咨询师
曾经有一位心理咨询行业的前辈告诉我:心理咨询师是一窝一窝地成长起来的。
是啊,从新手到资深的心理咨询师,我们都需要经过一段漫长的道路,去学习,去反思,去整合。我们需要去面对自己在从业中碰到的种种挑战和困境,去面对自身的迷惑和限制。我们可以采用自我督导的方式,但是当局者迷,我们可能卷入太深而难以自我觉察。我们也可以寻求比自己水平高的专业督导师,但是目前在中国大陆,专业的高水平的督导是稀缺资源,可遇而不可求。此时,如果能够创建自己的小团体,和一些志同道合的人定期共同学习,共同成长,是一件非常美好的事情,也是提高自己专业水平的有效方式。
在自己的成长过程中,我深深体会到学习小团体的作用。我们是8个来自不同的理论流派的咨询师:有人是心理动力学取向的,有人是人际历程取向的,有人是使用家庭治疗模式的。我们在红树林心理咨询中心这个大家庭中相识,由于对EFT(情绪取向的婚姻治疗)的共同兴趣,而走在了一起,自发形成了一个小团体。我们一起签订了入组协议书和保密协议书,共同商定了每次学习的时间和方式,为小团体制定了一个清晰的设置。然后,在约定的时间,我们带来美味的茶点,也带来专注投入的态度和互相支持的诚意。我们煮一壶香茗,和着清风明月,共同阅读专业书籍,观看示范录像,在讨论中互相激发灵感,获得领悟。我们轮流扮演来访者、咨询师和观察者,在角色扮演中体验和觉察不同角色的情绪和想法,学习怎样和来访者贴得更近,怎么去发现和描述深层情绪和心理需求。
在这样的小团体中,可能有技术更加熟练的主导,但没有手握生杀予夺大权的领导;有见证彼此困境的陪伴者,但没有自以为是的裁判者;有对同侪的压力和局限充满理解的支持者,但没有对他人的失误和不得已加以惩罚的攻击者。我能感受到大家是平等的,所以不用害怕被评价被审判。我能感受到团体是安全的,所以敢于暴露自己迷惑和遇到的障碍。我能感受到在团体中得到的启发和收获,所以愿意为之付出时间。
我们热爱咨询,我们互相陪伴着前行,在团队中我们体验着彼此的力量。曾经读过这样一句话:“苦难难以避免;独自受苦却令人难以承受。”同样,在心理咨询师的成长道路上,困境难以避免,但是团体的支持能够让我们更加有勇气去面对挑战。
信是有缘,结伴同行;倾盖如故,莫逆于心。