今天是小驰上幼儿园的第一天！我在办公室静静的坐着，离开小驰已经近4个小时的时间，我已经投入到工作当中，但是同一班级里微信的提醒数却在不断上升，里面都是像我这样的新手爸爸妈妈的留言，有互相安慰的、有忐忑不安的、有询问信息的。不仅如此，我还发现一个有趣的现象，有些妈妈、姥姥、爸爸，到现在还在幼儿园外面“晃荡”，这其中也包括我家先生——今天执意请假在家，担心孩子万一不适应，他可以超人一般从天而降，将孩子解救回家。
还记得把小驰放在老师手上，先生看我潇洒的转身，用“你这个后妈”的眼神看着我，一百八十厘米的大汉红着眼圈问我：“咱们还没给他说拜拜呢？”看着他像个孩子一样委屈的表情，我突然见意识到，其实入园需要适应的不仅仅是孩子，父母更需要适应，尤其是爱焦虑的父母。
父母焦虑的几大表现：
1 入园前不断的叮嘱
“想喝水怎么说？”“想小便怎么说？”“不要跟小朋友打架！”……这些叮嘱一定是必要的，尤其是对于一些比较内向害羞的宝宝，在入园前父母需要做这方面的准备工作，让孩子能够在幼儿园里安全和温暖。但是有些家长在孩子点头认可了之后依然会不断地叮嘱，就像是我一定要跟宝宝说点什么宝宝才能在幼儿园过得好！事实上，这种叮嘱可能只是父母缓解自己紧张焦虑的常见应对方式之一—就像我们在重要场合不断跟自己说的“我不紧张”是一个原理。而且父母这样的焦虑情绪是无法隐藏的，因此宝宝也会将关注点更多的放在我什么时候喝水、我什么时候小便等问题上，反而失去了入园的自然适应过程。
2 “比我自己上学还紧张”
一个早上我听了至少三次同样的话！这句话看似玩笑实际上正好说明了家长比孩子更焦虑！父母的天性在这个时刻看上去像张开翅膀的母鸡，我们都玩过老鹰抓小鸡的游戏，母鸡站在前面展开翅膀，希望把所有的宝宝都护在自己的羽翼之下！事实上，这代表了一方面我们潜意识里将幼儿园看成了“老鹰”，它是具有一定的危险性；另一方面则代表了我们从不太信任自己的宝宝，当然其根源是父母自己的不自信；所以父母会在头脑中幻想出种种问题。其实在我看来，这些问题恰恰是应该出现的。
3 过早叫宝宝起床
宝宝的作息在刚入园时还无法适应入园的节奏，所以一般家长会让孩子提前入睡；相信很多家长都会看着熟睡的孩子想起如流水般的过往。有些父母忧虑宝宝在幼儿园入厕不能独立擦屁屁、需要醒醒盹再吃饭、洗漱换衣等问题，可能会过早的叫宝宝起床；这不仅影响宝宝的睡眠，而且也会使白天在幼儿园容易累。
4 在幼儿园门口不断检查、跟人核实
送孩子入园第一天，难免担心出现遗漏，所以可以看到有些家长在反复的检查书包（可能出现在前一天晚上和离家的时刻），在看着宝宝入园之后，还会不断的跟人核实，其实很多父母说的都是同样的安慰和勉励的话：“他没问题的”“你看都玩上玩具了”“你们家的宝宝看着挺适应”，其实这些恰恰是父母为了安抚自己而说的话，这对于宝宝适应起不到帮助的作用。
其实，从为人父母的角度讲，我也会焦虑。自我决定理论认为人有三种基本需要：自主、掌控感和关系；而当我们把从来没有放开过手的孩子送到幼儿园的时候，在心理上我们失去了让孩子在眼皮子底下的自主性和掌控感，在入园之前对于宝宝的吃、穿、玩、学我们都能够随时地观察，这本身就是掌控感的来源，而现在我们只能通过幼儿园门上窄窄的一条玻璃去观望、通过幼儿园老师百忙之中的一个信息或者突破去揣摩，这无疑会减少我们的掌控感，而图片传递的静止信息却很难包含孩子全部的行为，所以这种无掌控感会增加父母的焦虑。除此之外，看着孩子离开的小小背影，虽然颇含骄傲，但对于“不必追”的父母而言，却会有重要关系在发展转变的怅然若失之感。那作为父母我们应该怎么做呢？
1 接纳自己的焦虑情绪，但是要控制自己的情绪
前面说这种焦虑情绪时可以理解的，但是情绪本身具有弥散性，也就是说我们的情绪尤其是消极情绪会在某个范围内扩散，而自我不够稳定的人则很容易受到这种情绪影响（即使是自我稳定的人也会多少感受到这种情绪的影响），对于准备入园的小宝宝来说，他们能感受到父母的焦虑，但是不知道这种焦虑的原因，因此很可能会使宝宝产生幼儿园让人很紧张的错觉，因此增加孩子的负担。因此，建议父母要适度控制自己的焦虑，可以通过夫妻间诉说、做其它事情、用宝宝听得懂的话说说原因等方式来控制情绪。
2 做好充足的准备
这一点毋需多言。但我想说这种准备包含了生理准备、心理准备和入园实物准备。从心理上而言，我们可以在孩子入园之前，带孩子在幼儿园附近转一转，看一下如何接送已经入园的小哥哥小姐姐，让宝宝提前感受下入园的氛围。我们也可以采用渐进的方式让孩子接纳幼儿园，我采用的是入园倒计时，即让宝宝更有时间概念，同时给他一定的自主性，让他自己去计算入园的时期，同时也能增加宝宝的期待。
3 相信孩子，相信幼儿园
宝宝只有3岁，我们认为他们是很脆弱的，但脆弱只是他们的一个面，他们还有顽强和勇敢的一面，这一面恰恰是更需要我们认可的支持的！正如我们都被割伤过手指，但是我们身体自身具备的自我治愈力、人类本身具有的向上、向善力会帮助个体度过这个小小的“危机”。除此之外，我们也要相信幼儿园和幼儿园老师；这本身是一个正能量传递的过程。
4 将入园看作是一个过程，而不是只追求结果
事实上，入园是很多宝宝以独立的个体参加社会事务的开始，因此宝宝的害羞、哭闹、否认、拒绝等行为恰恰是很正常的反应，这证明宝宝本身能够对周围的环境敏感、过去有好的依恋关系、有自己的想法和独立性的需求等，所以宝宝的不适应恰恰证明宝宝是有血有肉的、独特的存在。而父母的过分焦虑，对于无法很好理解到底发生了什么的宝宝而言，他们可能会怀疑到底是哪里出了问题，甚至有些宝宝可能会觉得原来是我不够好，所以才要上幼儿园，而这种怀疑会让宝宝很难接纳新的生活。
从埃里克森的发展阶段上来看，入园这一阶段的主要矛盾是主动对内疚，在这一时期如果幼儿表现出的主动探究行为受到鼓励，幼儿就会形成主动性，这为他将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定了基础。而在家里当了很久“掌上明珠”的宝宝，入园恰恰是他们突破原有环境进入新环境的过程，这一阶段父母如果过分焦虑，则宝宝的主动性会受到影响，进而使得宝宝失去探索的欲望和动力，从而延长宝宝的入园适应时间。
最后，作为父母，其实我们需要的不仅仅是留在原地的祝福，更需要陪伴孩子一起成长，我们希望孩子成为什么样的人，我们首先就要朝着那个方向努力！
新手父母们，加油！
