目录：
第一章：男女的心理万象
第二章：恐惧过度也是病
第三章：恐惧治疗方法要及时得当
同一件事情，男人喝女人能够跟出你两个截然不同的看法或者是结论。研究表明：四分之一的男人会对女人一见钟情。但是女人对一见钟情似乎并不热衷。
男女的心理万象
l、男性在年轻时会交很多朋友，而女性过了中年以后才会有更多的朋友。
2、约有25%的男性，在第一次约会时就爱上对方，但女性到了第四次约会，才有15%爱上对方。
3、女性作决定的速度比男性快。
4、入学前到中学期的男孩子比女孩子更爱支配别人。成年后婚姻生活越长久，妻子就越容易成为支配者，
5、男性时常害怕爱侣会被杀或自杀，而女性则常常害怕爱侣会遭受意外事故或年老死去。
6、男人喜欢冲锋式的工作，间隔休息，而女人则喜欢以同一个节奏工作。
7、女人喜欢隐藏她们最深的感情，而男性喜欢上对方知道。如果你问一个男人“这个面包是哪里买来的？”他会告诉你;而同样问一个女人，她通常会反问：“有什么问题吗？”
8、阻止犯罪的研究显示，遇到坏人时反抗的女性比男性多25%。
9、声称快乐满足的已婚男性几乎是单身男性的两倍;但已婚的女性却比单身女性更常表示不快乐，不管有无孩子。
10、男性经常梦见陌生环境里的陌生男人，一般多与暴力有关;女性在梦境中，总是梦见熟识环境里的朋友和亲人。女性的梦境通常在户外，气氛大多友善。
恐惧过度也是病
某医科大学附属医院精神科的门诊，来了一位不敢面对异性的小伙子李安。李安从小就是乖孩子，大学毕业后有了一份不错的工作，周围许多姑娘都向他暗送秋波，可是他却视若无睹。直到他28岁，一位老友受其父母之托为他约了一位条件不错的姑娘见面，他在百般推脱后赴了约。一见到姑娘，李安突然产生了一种英名的恐惧感，并且心慌、头晕、发抖，更失去了往日风趣的谈吐，还没有说上几句话就借口有事仓皇走了。事后，李安对自己的反应也是百思不得其解。后经朋友建议来到了医院，这才得知自己患了社交恐惧症。在他的概念里只有那些无法在公共场合发言的人才是社交恐惧症，自己目前是单位里炙手可热的项目负责人，怎么会患如此怪病？
其实社交恐惧症远非李安理解的那么简单。在日 常生活中，有的人害怕老鼠、蜘蛛，有的人害怕与人交往，有的人害怕雷电、登高，所有这些都是恐惧的表现。一般来说，恐惧是一种正常的情感，反应是一种自我防卫、回避危险、保证安全的心理防卫功能。但如果恐惧反应异常强烈，持续过久，影响到生活、工作、学习，就应考虑到恐惧症的可能性了。
探究恐惧症
恐惧症或恐怖症，又称恐怖性神经症，它是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症，是指对某种特定处境，特定事物或与人交往时所产生的强烈的恐惧感或紧张不安，从而不得不采取回避行为的一种心理障碍。患者有明显的性格缺陷，如胆小、害羞、内向、不合群、被动、依赖性强，病前往往有一定的精神刺激作为发病的诱发因素。在国内的心理咨询门诊中(包括书面咨询)，恐惧症患者占4.5%—1 5.2%，女性较男性多约2倍，发病年龄以io多岁为最多见，动物恐惧则多发生于儿童。
诱因
精神动力学派认为，恐惧症是被压抑的潜意识焦虑的象征作用和取代作用.有人通过病史回顾发现，部分病人童年期母子关系不良，母亲对其表现过度保护、溺爱。病前个性多为神经质。依赖、缺乏自信心。
表现
病人对某些客体或处境明知不存在真实危险，却产生异常强烈的恐惧反应，引起焦虑发作，出现呼吸急促，恶心、出汗，无力、震颤、心悸，脉搏加快、血压上升、眩晕，甚至晕厥等自主神经症状。病人常以回避所恐惧的对象或处境而达到解除情绪反应，但由于有自知力，所以会对这种障碍产生苦恼。该症的特点是：对正常人来说并不具有威胁、不值得恐惧的对象或处境产生恐惧。在将要接触恐惧对象或处境之前有担忧，并回避恐惧的对象或处境。
恐惧症的表现多种多样
常见的有以下几种类型。
社交恐惧症造成了患者身心两方面的极大痛苦，病人常常因此自责，觉得是自己没出息，上不了场面，或者不知道到什么地方去看医生而默默地忍受着痛苦的煎熬，不少患者继而引发抑抑郁情绪，甚至有人产生轻生念头。
1.社交恐惧——
指病人面对着另一个人时发生的恐惧
主要表现为害怕处于众目睽睽的场合被大家所注视，或害怕自己当众出丑，使之处于难堪或窘困的地步，或害怕当众进食，害怕当众写字时控制不住手发抖，或在社交场合结结巴巴不能作管。①害怕见人， 一旦被别人看到随即惴惴不安，满脸通红者，称赤面恐惧症，②害怕与别人对视，或自认为眼睛的余光在窥视别人，因而惶恐不安者，称对视恐惧症，⑦害怕在公共场所遇见陌生人或熟悉的人者，称对人恐惧症，男性害怕与女性相遇者，称女人恐惧症，女性害怕与男性相遇者，称男人恐惧症。上面案例里的李安就是典型的女人恐惧症。社交恐惧症是神经官能症中恐惧症的一种。患者出现回避的行为，虽然知道恐惧过分，不台理，不必要"但是自己无法控制，社交恐惧症并非是～种罕见的疾病。它造成了患者身心两方面的极大痛苦，病人常常因此自责，觉得是自己没出患，上不了场面，或者不知道到什么地方去看医生而默默地忍受着痛苦的煎熬，不少患者继而引发抑郁情绪，甚至有些人产生轻生念头。社交恐惧症患者恐怖的对象五花八门，除了像李安那榉对异性产生恐惧外，还会对其他人际接触如对某位领导，对父母，对老师产生恐惧，或对一些社交场合如公共汽车，电影院，商店产生强烈的恐惧，因而使工作生活学习受到影响。
社交恐惧症常起病于少年或成年早期，通常为逐渐起病，也有在一次羞辱的社交经历之后急性起病者。70%的社交恐惧症患者为女性。一般病程缓慢，约半数患者有一定程度的社会功能障碍。起病较迟，教育程度较高，无其他精神障碍者预后较好。
2. 动物恐惧——
通常是对单一动物发生
如害怕蜘蛛、昆虫、老鼠、狗.猫等。多见于儿童，可随着年长而减轻或消退，部分病人也可持续到成人。有人把这种对单一物件发生恐惧的称为单一恐惧。动物恐惧在成年女性中也比较常见。
3.场所恐惧一
病人对公共所产生恐惧
病人害怕去各种公共场所封闭的场所，如商恐惧为广场恐惧症。因不只限于广场，现称为场所恐惧。病人一到公共场所，就发生焦虑、惊恐、抑郁、强迫观念、人格解体或濒死感，从而不敢去。
4.特定的恐惧一—
指对某一特异环境的恐惧，如高处、黑暗、幽闭、学校等环境
恐惧持续时间不长，而且仅限于某一特定环境，可发生儿童到老年的任何年龄。学校恐惧主要是指7—16岁的儿童和青少年。其特点是拒绝上学、逃学，对学校产生恐惧和焦虑。他们往往是由于学习不好，受到老师和家长的过分指责、惩罚或受其他精神创所致。
5.疾病恐惧——
指病人对某种特定疾病产生恐惧
病人对这些疾病和症状以及这些疾病将带来的痛苦和预后念念不忘，以致情绪焦虑、恐惧。病人回避可能染上该种疾病的场所，如医院、诊所，或拒绝某种行为，如害怕患性病而拒绝与配偶过性生活等。
6.强迫性恐惧一一
指病人反复出现害怕自己因失去控制而会做出愚蠢行为
如怕伤害自己或别人，怕会当众脱衣服，怕跳楼，怕与人发生性关系等。根据强迫症的定义，病人反复出现明知无必要，但无法克制，由于要对抗这种强迫而产生焦虑，称为“强迫”。恐惧是病人对某一物件或处境产生恐惧，明知无必宴，但无法克制，并有回避行为，从这点可以看出“强迫 ”性恐惧”实际上是一种 强迫情绪。
7.其他特殊恐惧
血——伤害——
注射恐怖，害怕看到流血、露的伤口和接受注射.害怕引起窒息、呕吐或疾病的场所 害怕在公共厕所排尿：害怕出门找不到厕所， 严重的恐惧并反复发作，一般给予抗焦虑、抗抑制药治疗，如氯米帕明、帕罗西汀、佳乐安定、普萘洛尔、地西泮等。会把粪便排在身上等。以上各种恐惧症有时单独出现，有时也合并存在。
病程和预后
动物恐怖常起病于童年，平均年龄为4.4岁，场所恐怖起病较晚，平均年龄为22.7岁。儿童期动物恐惧症大多可以不经治疗而缓解，其他时期都有向慢性发展的趋势，一般病程越长，治疗效果越差。恐惧症的病程和预后：大多缓慢起病，少数也可急性发病。病程为进行性发展，其预后取决于恐惧泛化的程度 一般来说动物恐惧、特异环境恐惧预后较好，急性发作者易缓解。病程持续一年以上不经治疗，完全缓解者甚少。此外预后还取决于病人人格和病人的支持系统是否良好。
恐惧治疗方法要及时得当
心理行为治疗
1.一般性心理治疗
鼓励、解释和说明疾病的起因、性质、预后等，对病人具有很重要的作用，能有效地稳定病人的情绪。首先要求患者能正确认识恐惧症的实质，它是一种心理障碍，是可以治疗好的。并要求患者通过自身的努力来进行矫治，一定要树立与疾病进行斗争的信心。由于本病在发病前，常常有不良的性格缺陷作为基础，因此，努力改造自己胆怯、懦弱的性格，也尤为重要。
2.分析领悟心理治疗
下面以一位对花纹色彩恐惧的患者为例，说明分析领悟心理治疗。患者，女，25岁，患恐惧症6年，在与男友争吵后，突然发现了男友原来送给她的印有花纹和一群猫的手帕，她当即就产生一种莫名的恐惧，不久便分手了，并 越来越多地出现对花纹的东西很恐惧。在治疗过程中，首先确定治疗的靶症状是对花纹色彩的东西产生恐惧，为了找到病的“症结”，要求病人回忆幼年的经历，结果回忆起约在她5-6岁时，在玩一只猫时被抓伤，并打了多次预防针，此后很害怕打针，并回忆起那是只花猫。被猫抓就是她得恐惧症的“症结”，即发病的病因;治疗的关键是要把恐惧的对象与幼年的经历联系起来，使其认识到现在的病是由于幼年时的“创伤”引起，虽然现已是成人，但在潜意识中仍是以幼稚 的，儿童式的、不成熟的方式对待当时的“创伤”，或者说现在的病症是在潜意识中以幼年的、不成熟的、儿童式的方式应对“困难”的表现。只有面对现实，以成熟的，现实的方式对待失恋，才可另起炉灶，并有可能找到更好的对象。同时，认识到对有花纹的东西产生恐惧是由于幼年的创伤引起，现在要面对现实，顺其自然，恐惧症便会逐步消失。
3.系统脱敏或厌恶疗法
其中以系统脱敏疗法最为有效。比如，孩子异常害怕小狗，连看都不敢看一眼。在这种情况下，可以先给孩子一只带毛的玩具狗。没有恐惧感后，再让孩子从远处观望小狗。最后让孩子逐渐靠近小狗，并且试探抚摸小狗。不久，孩子就会高高兴兴、或多或少有些兴奋地把小狗抱起，这样就使孩子对小狗的“过敏”行为，经过了一个有系统的步骤，得以矫正。
4.药物治疗
严重的恐惧并反复发作，一般给予抗焦虑药，抗抑郁药治疗，如氯米帕明、帕罗西汀、佳乐安定，普萘洛尔、地西泮等。
5.精神外科治疗、
一如果恐惧症已经严重影响其生活、学习、工作和社会功能者可考虑手术治疗，同时仍需配合心理治疗，解决引起恐惧的心理、社会因素。总的来说，恐惧症在人群中的发病率还是很高的，所以我们有必要对其多一些了解，但任何事都要 掌握一个度，我们既不能捕风捉影、对号入座，也不能“讳疾忌医”。
