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心理专家走进阅兵村

心理专家纳入编制,全程服务受阅官兵,这在我军阅兵史上属首次;对整个方队数百人进行规模化的心理服务工作,在常态心理学工作中也属首次。——Psy525.cn

在国庆阅兵进入倒计时之时,笔者在阅兵村的训练场上,目睹了心理专家对受阅方队进行心理行为训练的场面。

“身体‘O’了,动作‘O’了,心情‘O’了,一切都‘O’了,我的感觉来了,所有的检阅都来吧。”

听到张倩诙谐幽默的语言,现场的海军方队受阅官兵都开心地笑了。心理学博士张倩是北京军区总医院心理医学科主任。作为阅兵村联合指挥部特派的心理专家,她和同事杜士君医生一直驻守在阅兵村里,为受阅官兵提供心理服务。

张倩开始组织“宝贵的手”的心理游戏。在心理医生的提示下,官兵们以“宝贵的十根手指”为喻,写下了自身拥有的十几个宝贵特质。之后,他们又分成小组,汇集组员们共有的特质,如“敢吃苦、敢挑战、敢承担、奉献、执著、乐观”等优点,有的小组更以“奉献”作为自己的组名。

“用肢体语言表达和宣泄情绪”的活动随之开始。在其他几名医生的示范引导下,官兵们纷纷登场,作出各种生动的表情。未登场的则努力猜测场上战友表达的情绪,并评价战友的表现。在台上台下的互动中,受阅官兵焦虑紧张的情绪得到了适度的宣泄。

最后进行的是“特殊的椅子”心理游戏。当围成圈坐在“特殊的椅子”——战友的腿上时,官兵们真切地体会到信任的幸福感、安全感和团体协作精神。

活动结束后,官兵们普遍表示,这让自己紧张的心情得到了缓解。

今年的受阅官兵都是80后、90后,独生子女比例高、学历高、接受新鲜事物快、自主意识强。这样个性张扬的群体要训练成整齐划一的方队,必须发挥心理工作的特殊功效。

为此,张倩的心理服务队员对阅兵方队进行了撒网式的问卷调查,从中获得了大量的一手资料;通过对个体受阅官兵进行跟进式、焦点式的心理干预活动,掌握其在不同时段、不同环境下的心理体验。阅兵部队组建时间不长、训练负荷大、标准高、要求严格,张倩等专家总结出当前影响受阅官兵的6个客观因素:即技术动作不稳定、天气热、训练伤痛、睡眠质量差、训练强度大和生活单调;5个心理因素:即能否上场的担忧、临场发挥的紧张、陌生环境下的不适应感、单调枯燥训练的倦怠心理、预备保障队员的失落情绪。

小张今年刚满19岁,家庭环境优越,几乎没有吃过苦受过累。到阅兵村后一下子接受高强度的训练,他很难适应,又怕被淘汰,产生了焦虑情绪。张倩得知后,马上采取一系列心理疏导方式,使小张很快从焦虑状态中走出来,并以积极的心态投入到训练中,取得了满意的训练结果。

为激发出受阅官兵的潜力,保持各阅兵方队良好的凝聚力,张倩用自己设计的4个模块化心理调适方式训练官兵们,即“透过身体调整来调整心理、透过对情绪的管理来调整心态、透过对认知的改变来化解矛盾、透过对团体氛围的调整来促进和谐”,效果是官兵们的笑脸多了,训练热情更高涨了。

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