国庆假期,当人们享受美丽的户外风光时,一些与环保相悖的行为不经意间为环境增加了压力。在网络中,一群“乐活族”正采取一系列抵制性行动。与传统的宣传环保时所采取的捡垃圾、制作宣传画不同,“乐活族”所采取的环保措施用上了心理手段,利用“21天效应”改变行为习惯即是其中之一。“每天都在使用一次性筷子?吃饭时不停地使用餐巾纸?刷牙洗脸时任由自来水哗啦啦流?和我们一起花21天时间,让我们养成一个环保习惯。”这是来自网友“夏小豆”的一份倡议。日前,当人们把注意力还放在如何制作一份精美的宣传画报以吸引人们注意环保时,“夏小豆”的这份倡议却很快成为热帖,短短数日,响应该倡议的人数过百。 ——Psy525.cn
“‘21天效应’是指,如果人们能在21天里重复某个动作或想法,那么这个动作或想法很可能变成属于自己的习惯,这对于践行环保来说特别有意义。”当初,“夏小豆”是在一本杂志上发现这种心理改变行为习惯的方法,想到自己平时努力想培养环保习惯却总有些力不从心,她决定利用网络资源召集朋友一同来尝试。
令人欣喜的是,很快出现的响应者开始在网上反馈自己的“21天效应”日记。有网友表示,今后外出用餐,将随身带上环保筷,每天记录使用经历,直到养成习惯。
然而,在履行这份倡议的同时,网友们也遇到了各种阻力。“有时在餐厅用自带的筷子吃饭,旁人会用看怪物似的眼光瞥我,而且每次用完之后还得想办法把筷子擦干净再放回身边,这些都是比较麻烦的事。”“夏小豆”告诉记者,在参与这份倡议的百余人里,能坚持到最后完成“21天效应”的估计不会超过10人,但这总比只说不做好得多。