青少年是当前“网络一族”的主要使用者，他们的自控能力、辨别能力较差，看到网络上形形色色的虚拟社会，被深深地吸引进去。
2、孤独心理和社交恐惧症。
如
若终日与电脑终端打交道，缺乏活生生的、有感情的、身体的联系，就容易造成交往能力的下降，产生紧张、孤僻和冷漠等健康问题。
网络无边无际，瞬息万变，青少年期望着能掌握它、运用它，却又容易感觉到自身的渺小和无能，适应不了困难，在上网青少年中出现焦虑、苦闷和压抑的情绪。
网络采用的是分散结构体系，具有不可控制性。青少年容易形成脱离社会规范的失范心理，甚至引起网络出轨行为。
从以上对网虫的心理分析来看，“网虫”上瘾的原因主要是心理上的，而不像传统的药物上瘾对人们的影响是生理上的。故不应采用传统的严禁方式，不是封堵而是通过疏与导。其对策如下：
对策之一：积极引导学生正确运用互联网。可邀请专家教师为学生开设互联网知识讨论，上健康网。可以定期开展网上主题活动，引导教师和学生上网的良好习惯。开展上网心理引导，宣传正确的上网心态，使他们正确认识“网络世界”和“现实世界”的差距。
对策之二：强化素质教育和品德教育，让学生远离黑色网吧。要不断强化对学生进行道德、法制、信念教育，增强学生分辨是非能力，坚决抵制网络垃圾的诱惑，防止出现不良思想倾向。
对策之三：多开辟健康有益的心理网站，提供心理服务和心理治疗。
对策之四：增强心理防范意识，提高心理“免疫力”。还应提高自身遵守网络“游戏”规则的法制意识，做遵纪守法的好网民。
对策之五：健全网上文明行为规范和法规，形成健康向上的主导心理。
对策之六：培养既懂心理艺术。
电脑的普及、多媒体技术的发展以及互联网使用的迅速增长，给我们带来了新的机遇。在这场竞赛中，我们只有以一种健康、充满****的开放心态迎接信息时代的挑战，才可能使我们的基础教育多一份成功，少一份失败。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
已帮助过
4.6万人
入驻年限
11.2年
预约咨询
私聊
