要区分抑郁症及焦虑症——Psy525.cn抑郁症: 悲伤或抑郁情绪只是一个症状,抑郁症常常以躯体症状为主。病人主诉疼痛(头痛、腹痛)、乏力、睡眠障碍、食欲改变、情感淡漠、易怒、焦虑、性能力障碍、药物滥用、消极想法、人际关系压力、无价值感、悲观、犯罪感、羞耻感等。焦虑症: 严重的焦虑影响正常的功能。常见的症状包括:震颤、紧张、气喘、出汗、头晕、注意力不集中、睡眠障碍、易怒、惊慌:反复惊慌发作(症状与心脏意外相似),可与广场恐怖症并发。病人可能有躯体症状。可能以嗜酒或吸毒来控制焦虑或抑郁。
综合 头脑风暴:简单10步改善你的记忆...记忆力会随着年龄的增长发生一定的变化,明显的改变就是记忆能力不如以前了。如果懂得一些行之有效的方法,有规律地进行锻炼,就能让你保持不错的记忆力。 要是...(展开)