莘莘学子面临学业压力会有哪些解不开的心理疙瘩呢？青年男女在婚恋、交友及与家人相处中，又有哪些迷茫呢？6月19日富阳首届心理健康咨询公益活动在时代广场举行，为市民排遣心理压力。——Psy525.cn
由市总工会、团市委主办，富阳昕馨园心理咨询中心承办推出的这项服务，邀请了来自上海、江苏、宁波及富阳本地的资深心理专家“坐诊”，为来访者提供人际关系、婚恋情感、青少年心理问题、情绪管理等方面的现场咨询与指导。
富阳心理咨询市场尚处于起步阶段
随着社会环境变化和压力增大，不少人处于心理亚健康状态，据统计，在18岁以上成年人中，平均每5人就有1人出现心理问题。这催生了心理咨询市场的“繁荣”。
目前，富阳的心理咨询市场尚处于起步阶段，自2004年全国开始心理咨询师资格考试以来，富阳目前已具备心理咨询师资格证书的人员仅20余名，其中还包括医护人员和教师。在有咨询需求的人群中，以学生群体和婚姻情感困惑群体为主。
当天的首届心理健康咨询公益活动现场，前去咨询的市民多以家庭教育咨询和婚姻情感咨询为主，不少市民还进行了预约咨询。
国家职业心理咨询师戚晓宇表示，随着青少年学业压力的加大和家长期望值的增加，青少年的心理健康出现问题已越来越多，而人们活动范围的扩大、个人工作压力的增加也是出现婚姻情感问题的原因。
心理咨询机构起步价200元
富阳昕馨园心理咨询中心咨询师戚晓宇介绍，心理咨询的真正目的是帮助咨询者认识心理困惑，分析造成困惑的原因，最终使咨询者自己解决自己的问题。因对心理咨询的时间、价格、心理咨询师的情况等不了解，所以不少人都是通过电话先来进行咨询。
而据记者了解，心理咨询对普通老百姓来说，目前还算是一种“奢侈消费”。在富阳昕馨园心理咨询中心，学生心理咨询收费为200元（1小时—1个半小时），企业管理和婚姻咨询收费为300元（1小时—1个半小时）。一般来说，不少咨询机构采取疗程收费模式，一个疗程少则几千元的咨询费，对一个普通的工薪阶层来说，可能是一笔不小的开销。
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编者按：国家职业心理咨询师戚晓宇向记者讲述了自己遇到的几个案例，希望读者可以以他们为鉴，重视自己及家人的心理健康。（咨询者及家人的姓名均为化名）
20多年的感情在一夜间摧毁
48岁的张女士因无法接受丈夫的婚外情，于去年冬天结束了长达20多年的婚姻。去年上半年，张女士的丈夫唐先生因生意失败重新寻找了合伙人。张女士更是对丈夫的投资给予了经济上的帮助。一段时间后，闲言碎语传到了她的耳朵里。当张女士看见丈夫和所谓的“合伙人”在店里卿卿我我时，她的心被击得粉碎。
离婚之后，张女士的情绪非常低落，“男人”这个词成了她心中永远的痛。朋友想给她介绍新对象时，她会感到害怕，产生恋旧式的心理状态，就想起背叛自己的前夫。
针对张女士的情况，心理咨询师给了她一些建议，如可以将家里所有物具换掉或者藏起来，减少一些视觉产生的负面影响。还可以多认识一些朋友，多与朋友进行交流。
在心理咨询师多次的帮助下，张女士改变了原来不上网、不出门、不接触外部世界的生活方式。现在，她已能够恢复正常的工作和生活起居，情况已基本稳定。
父母过高的期望让他产生厌学
高二学生小涛是家里的独生子，从初三那一年起，他就开始厌学，并已逃学两年之久。小小年纪的他不仅早恋，还经常和同学一起打台球，喝酒、抽烟。其实，小涛原来的成绩还不错，可父母在学习上对有他过高的要求，因学习成绩总达不到父母所期望的，慢慢地他失去了学习的兴趣。而爷爷奶奶过分的溺爱，让小涛从小就听惯了好话，耳朵里不能接受半点批评和建议。
在了解了小涛的情况之后，心理咨询师得出了结论：导致小涛厌学不仅是他自己的原因，家庭原因也是很大的一个因素。心理咨询师通过认知行为疗法和冲击疗法对小涛进行了帮助，几个月后，小涛深刻的认识到了自己现在的做法就是对人生的荒废，在没有父母和老师的要求下，他主动提出要回到学校进行学习。
“80后”小夫妻结婚不到半月闹离婚
小军和小丽是今年结婚的一对“80后”夫妻，婚后第三天开始分居，不到半月，两人就闹起了离婚。
小丽提出分居以后，小军父母对小军颇有怨言，而朋友也因此对小军冷嘲热讽。外界压力下，小军开始失眠，也开始怀疑妻子有了别的男人。于是，他总跑到岳母家吵闹，并要求妻子回家，而他的过激行为让妻子心生反感。于是，二人的矛盾越积越深，小军也因心情抑郁曾想到过自杀。
心理咨询师在了解情况后，告诉小军婚姻是两个人的事，应该重视与妻子的沟通，不应采取过激的语言交谈，对外界的舆论也应置之不理。
咨询师向小丽了解到，她当初分居的原因是两人在经济上的争执，还有她认为自己怀孕了只有在娘家才能得到好的照顾。而小军经常的吵闹才让她提出了离婚。于是，心理咨询师给双方布置了“作业”，希望回去以后小军可以照顾好小丽的身体，小丽可以照顾好小军的情绪。
两个星期以后，小军开始正常上班。虽然他和妻子还没有生活在一起，但彼此已没有再争吵，他们全家正在为新生命的降临做着各种准备。
