世界杯比赛终于在昨天凌晨落下帷幕。昨天，记者走访省会几家医院获悉，肠胃疾病，包括赛后失落无心上班的“世界杯综合征”患者还真不少。 ——Psy525.cn
●西班牙赢了，肠胃却病了
25岁的小徐是典型的球迷，这一个月来的比赛，他几乎场场不落。
昨天凌晨最后的决赛，他跟两个同学跑到郑州一家夜市去看，吃烧烤，喝啤酒，比赛太提心吊胆，不知不觉中啤酒就多灌了几瓶，最终他喜欢的西班牙队赢得2010年世界杯的大力神杯，开车回来天都亮了，没睡觉直接上班。
结果没到单位，肠胃就感到不适，最后在河南中医学院一附院检查确诊是“急性肠胃炎”。
医院消化内科主任医师张医生说，很多球迷有边看比赛边进食，但人的肠胃在深夜时正处于休息状态，“如果此时暴饮暴食，很容易引发胃肠疾病。”张医生说，他们医院近期就接诊了不少类似病号。
对此，医生提醒，比赛结束，也要将“追球”模式切换到“追求健康”了。
●上班无精打采，可进行心理暗示
小徐说，更让他郁闷的是，一想到世界杯比赛结束了，他就像没了盼头一样，很失落。
但世界杯结束后，一切又要回到以前，生活失去了亮点。这段时间作息时间不规律，睡眠也不太好，白天工作无精打采的，“心就是定不下来，工作也没法投入”。“世界杯之后，回归正常生活时容易出现一定的适应障碍。”郑大一附院心理科的李教授介绍，比如不想上班、焦虑、烦躁、萎靡不振、乏力和失眠等，严重的还会产生抑郁情绪。“这些症状一般两三天到一个星期自然就会消失，因此不必恐慌”。
同时，李教授也提供了几个调整的小方法：“可以自我暗示，多跟自己说‘比赛结束了，我要进入工作状态了’。”
另外，这几天可先挑轻松的工作，用2天~3天给自己一个适应的过程。而每天运动半小时至一小时也有助于“安眠”。平日饮食可吃些酸枣仁，也可服用些安神、调节气血阴阳的药物。
