不必过于规律和刻板地性爱。 性生活过于规律成“制度”，定时、定量、定点等，过于死板的时间或同房，会使性生活变得毫无生气，兴奋度不高，甚至会让伴侣感到厌烦，觉得性爱是一种夫妻间的应付，并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。——Psy525.cn
1、不必过于规律和刻板地性生活。 性生活过于规律成“制度”，定时、定量、定点等，过于死板的时间或同房，会使性生活变得毫无生气，兴奋度不高，甚至会让伴侣感到厌烦，觉得性爱是一种夫妻间的应付，并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。
2、不要勉强伴侣行房事。 男女性能力有一定的差异，且个体的性能力也会因年龄增大而衰减，这是自然规律，当然性欲还受工作、情绪、健康等的影响，男女性欲差异总是存在的，故不能要求伴侣保持一致，否则可能使房事变得机械，久之会失去“性趣”。
3、不必性生活后都洗浴。 生殖器官的卫生很重要，性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器，如刚洗浴后行房事，简单清理即可，而你对性却有自己的见解，总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净，可能会因此引起诸多不快，缺乏“性后嬉”，也会影响性质量。
4、不可常拿性爱开玩笑。 夫妻性爱总会有性爱的信号，另一方应积极响应，在性生活上开点玩笑也能增添乐趣，但须适度，如经常在性生活上放出不恰当的信号，就象“狼来了”一样，到了真正有性生活要求时，伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，爱欲无踪。
5、不能过份求新求异去性生活。 夫妻性生活在开放的今天变得更活了，有不少人看过“三级片”或描述性生活细节的书，难免会想试试，可能会使性生活更有趣更快乐。但是，需注意夫妻间性观念的不同，如果伴侣对此很难接受，那就要注意尽量保持一致，或采取逐渐过度的方式慢慢改变，否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快，“好心反而办坏事”。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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