相对于从前对心理问题的讳疾忌医,越来越多的人和组织开始重视心理健康。——Psy525.cn
回顾《看2010》预测
2010年走向尾声,媒体上连篇累牍的报道,证实了《看2010》的正确性:人们对心理的关注度更高了,政府对于灾后心理的干预更为成熟,但与此同时,在巨大的压力下,有心理问题的人也越来越多了。抑郁患者增加,富士通N连跳,“郑一刀”幼儿园惨案,李磊灭亲,凤姐、伪娘、小月月的出现,这些惊心动魄的伤害和匪夷所思的全民狂欢反复说明一件事:我们需要更多地关注自己及周围人的内心,我们需要在陌生人社会中释放内心积聚的压力。借用某心理咨询师的话说:“每次劫难都可以成为路途的终点,重要的是我们有资源去面对它”。所幸的是,我们确实不乏资源,普通人更关注心理健康,国家对于心理健康的投入力度也越来越大。
心理援助
抑郁症患者应该向谁求助?
提问人:卜庆华,某投资公司员工
●北京回龙观医院副院长、心理干预中心执行主任王绍礼:今年6月18日,我们的心理危机干预热线改名为北京市心理援助热线,它对高危人群进行心理干预之余,也向群众提供便利高效的心理服务,并向来电者提供精神方面的知识,为高危个体提供后续的心理和精神方面的服务。现在我们有28人在为这个24小时的心理热线服务,每天能接到200-300个电话。
问:玉树地震让大家重新关注心理干预,在进行灾后心理干预时应秉持什么原则?
●北医六院小儿精神科主治医师林红:我觉得,在遭遇地震等自然灾害后,最重要的是让受害者回归到常态的生活,常规的环境中去,学校复课,工厂复工,而不是过多地去打扰、干涉他们,让他们去重新确立新的生活秩序,不要将受害者安排到他们根本不想过或过不上的生活中去,不要按照我们的理念去塑造受害者以后的生活。要问他们想要什么,再由政府部门统一安排资助和随访。
偏执心理
怎样预防偏执者自杀或杀人?
提问人:刘婕,某金融机构审计问
●美国伯克利加州大学心理学系终身教授,清华大学心理学系教授彭凯平(参与过富士康连环跳事件心理干预):一百年前就有心理学实验表明,管理人员在管理方式上采取积极主动的变化,是能够被员工体会到的,如果能得到员工的认可,起到的效果基本上是正面的。富士康后来尝试为员工建立心理热线,配请心理学家,安装爱心网等等举措,员工如能体会到这些举措的正面意图,就一定会产生积极的效果。我们应该是用意图和过程的公正来制定和判断政策,管理社会和个人。现在看来,连环跳楼暂时终止了,我认为这是社会各方面共同努力的结果。
至于杀人者,群体暴力事件就像人类的变异,古已有之,这种小概率事件是预防不了的,永远存在。要明晰个体原因和群体原因之间的差别,不要将个体事件合理化。也不能仅仅针对表面现象去做预防。我们能做的,就是尽量解决冲突产生的前置条件,比如工作上的不满,受到的欺辱未得到解决等等,需要建立公平公信的机制来解决这些个体的问题。
另外,我们在很大程度上过分依靠政府力量来解决这些事情,如果发挥公民社会健全的公民参与机制,每个人都在这件事发生后反思和寻找预防、解决的途径,而非归咎责任,会好很多。我们也要多关心一下周围的人,了解到我们对他人好一些,也会对自己好一些。
另外我们需要了解的是,压力对人是有伤害的,中国人,尤其是年轻人的心理减压能力需要加强,这是我们心理学正积极参与并希望能做到的事。不要将自杀、自虐,和自残当做是一种伟大的举动,所有暴力性的、以伤害自己利益为手段来追求幸福、公正和维权的方式,都是封建式的,偏激的,可悲可怜的,不应该大肆宣传和渲染。我建议可以让学校的辅导员和工会的人学习心理学,成为心理学的应用人士,他们的知识,悟性,爱心和行动才是我们中国大国崛起的心理建设的保障。
心理审丑
小月月为什么会被热捧?
提问人:杜一丹,广告公司创意策划
●北大燕园博思心理咨询中心,资深心理咨询师卢悦:没有丑哪来的美?你看过马戏团的小丑吗?还有卓别林的滑稽剧?
凤姐们成为话题,不是因为他们丑,而是因为她们活在我们心中,所以我们才时时刻刻不能忘怀。她们可以挑衅整个主流的标准和意识形态,对种种束缚我们的文化是一种解构,她们是自我夸大的代言人,而背面就是自卑,我们嘲讽她们,玩赏她们,因为她们就是我们心里放出来的怪兽。
我问你
Q某学习网站编辑小玉儿问富士康事件心理干预专家:请问您当时对富士康老板郭台铭进行心理疏导了吗?
参与富士康连环跳事件后续心理干预的心理专家彭凯平:自杀干预的一个很重要的基本原则就是不要简单地去归咎、去找责任人。我们不会对郭台铭和周围心理需要帮助的人进行责任分析,不给予他们关于“责任”的心理暗示。这不代表我们没有同情心,不代表我们不会从环境机制上去找原因反省。在连环跳事件上,郭台铭先生并没有直接的因果责任,但他也承认自己“背负着十三个十字架”。
Q某心理杂志编辑Angela Fang问卢悦:作为一位心理咨询师,每天接受那么多负面、极端情绪的表达后,如何保持心灵的平和呢?会有演员入戏太深出不来的情况吗?
北大燕园博思心理咨询中心,资深心理咨询师卢悦:法官、狱警、医生,很多工作都和人的丑恶面关联在一起,那他们是不是也要被感染?每个职业都有每个职业的魅力,出不来未必和职业有关,和这个人的内心倾向性有关,你说的入戏的演员出不来,那不是戏勾引他,而是他勾引戏,这些人不演戏也是死,戏不过是道具。心理咨询这个行业是和爱紧密相关的行业,这是很多人被吸引来此的原因。会不会被外界负面因素干扰,关键在于你到底探究的是什么?你想探索的是人的阴暗面,并以此为乐,还是追寻一个人的内心资源和力量。
Q某经济类网站编辑景渊问专业心理咨询师:如果芙蓉姐姐、凤姐或小月月是男的,会不会同样红起来?
卢悦:你见过给女厕所扫地的男清洁工吗?一个人以丑成名是需要牺牲很多东西的。但在一个男权社会里,男人是不能成为这种形象的。就好像你看在美国影片里,亚洲人一般都是反角,而白人很少担任此类角色。如果你以丑出名,说明这个社会是在意丑的。即便有,亚洲的男人不可能长期以“丑”为生,社会文化不支持这样的人长期占据话语阵地,因为男性是不容许以这种形象出现的。