在现实生活中，虽然并非每个中年男人都会出现情感危机，出现了情感危机也并非每个男人都去找小女生，但是，不可否认的是，缘于中年男人一些心理上的问题，如果得不到有效的疏导，男性“中年危机”所造成的移情别恋、特别是中年男子对年轻女孩的“洛丽塔”情结还是有一定的普遍性的。——Psy525.cn
一是恐惧衰老：中年男性在生理上正处于一个从高峰往下滑落的状态，随着老年的临近，男性十分恐惧自己的衰老。一方面是对死亡很敏感，从这个时期开始格外关注身体健康;另一方面，男性对自己的性能力产生了怀疑。
从生理上说，中年的性能力是不如青年时期的。而通过出轨，与年轻女性交往，希望不断证明自己还行、对异性还有吸引力，以此维持一种“正当盛年”的假象。就如44岁的倪震与21岁的女大学生交往，其实还是源于对衰老的恐惧心理，也就是所谓的“抓住青春的尾巴。”
二是弥补缺憾
很多男人希望在这时能够得到弥补，尤其是在精神追求方面，完成未了的心愿。例如有些男性穷苦出身，很有责任感，从小到大一直以别人的愿望为出发点，为了满足父母、伴侣的心愿，努力工作以得到别人的认可，但是周边的人都忽视了他自身的压力。
当他步入中年工作有一定的成就后，就会想要“为自己活”。他的表现跟以往不同，甚至会给人的感觉就像“换了一个人”。对于自己身心的变化，中年男性也会迷茫，会有类似“青春期”的困惑。此时，他面对生活可能会感到恐慌，希望得到别人的理解，特别是需要亲密伴侣的理解。经过多年共同生活，许多女性习惯了丈夫过去的常态，往往没有意识到他如今在心态上的微妙变化，也无法迅速适应。
因此，在男性看来，“既然从家庭内部得不到自己需要的帮助，那就去外面寻求安慰吧。”
三是重拾父性情结
到了中年，孩子长大了，独立性增强，而男性作为父亲的角色显得没那么重要了。许多男性在家庭中的角色有些边缘化，由此会给他们带来失落感。
“被人需要”的感觉对每个人都很重要。有些中年男性倾向于找和自己年纪相差比较大的小女生作为外遇对象，就像小说《洛丽塔》描述的那样，其实就是满足自己“被人需要的感觉”，也就是实现自己在两性关系中的个体价值。不过，和人们想象的不同，中年男性与外遇对象之间，并不全是中年男性在照顾年轻的情人，有时反而是情人在照顾他。
另一种比较常见的是“乖老公”出轨，其实是一种反叛，是为了赢得尊严。家庭关系中，女方比较强势，老公处于压抑状态。忍到中年，特别是此时老公有了一定的事业，他就更容易通过外遇来证明自己的能力，找回“大丈夫”的尊严，而年轻、知识程度和社会地位比他低下的女性往往会成为外遇首选。
这也是很多妻子优秀的男人，出轨多找打工妹或远不如自己妻子的女性，因为他需要后者的欣赏、仰慕。出轨并不是解决中年男人情感危机的有效办法，只是一个将行为合理化、非道德化的借口。专家们认为，化解中年危机最根本的办法还是要增强婚姻情趣，而这主要靠女性来维持。
“不要把情趣简单理解为穿性感内衣，这只是其次，毕竟中年女性的外貌很难敌得过年轻女性。”要增强婚姻的情趣，可以通过增加家庭一起活动时间，或者与其他家庭集体活动，增强家庭之间的联系。
同时，妻子应鼓励丈夫多和朋友活动，给他适度的自我活动空间。更主要的是，妻子应该增强自身的内在美，增加自己在性格、气质上的吸引力。尽管在这方面是一个系统工程，但亡羊补牢，犹未为晚。
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宋岩
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