人的一生当中会有很多害怕的东西，害怕宠物、害怕黑暗、害怕陌生人、害怕坐电梯、害怕打电话等等，其中害怕孤独也是很常见的一种恐惧心理，和害怕其他事物一样，严重时会让人患恐惧症，即所谓的孤独恐惧症。下面就来详细介绍一下什么是孤独恐惧症。——Psy525.cn
是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。
所谓孤独恐惧症症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。
孤独恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。
面对孤独恐惧症，患者需要勇气和信心去主动面对，同时也需要适当的外界帮助。当患者觉得自己无法应付时，不要害怕“丢脸”，这是应该积极的寻求亲朋好友或心理医生的帮助，积极的面对心理疾病。只有勇于面对它，才有克服它的机会。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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