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人皆有之的负面心理和人格偏差

人贵有精神,而这个精神也是最容易出问题的,也因此有人提出心理问题是21世纪人类面临的最大问题之说。确实,随着社会竞争加剧,人际关系日趋淡漠,工作压力增大,人们因承受的压力越来越多、越来越大,其心理状态也显得越来越脆弱,越来越容易出问题。这个问题可能与人的心理的复杂多变有关系。人的心思最活,最敏感,本身可能就是一个波涛汹涌的大海,而外界的任何变化,都可能掀起惊涛骇浪。如果心理基础不够坚实,出点或大或小或多或少的问题,正是情理之中的事。——Psy525.cn

            (一)负面心理

            有人说过,比大海更宽阔的是天空。而人的内心世界的宽阔丰富,也不在大海天空之下。有风平浪静、霁月风光,也有惊涛骇浪、电闪雷鸣。其中也包括了人类还戒绝不了的负面心理。最常见的负面心理有以下这些:

            一、多疑

            疑心重的人总以为别人在暗算自己,乃至形成惯性思维,导致心理变态,对别人的一言一行都要盘算一番,提防有什么祸事发生。因此,坐立不安,经常失眠。经常怀疑别人的所作所为包藏不良动机,心胸狭隘,难以与人沟通思想感情。这些人主要是心胸过于狭窄,久而久之,还会影响自己的心身健康。

            二、嫉妒

            这类心理非常普遍,人人都免不了,只是程度不同而已。程度强的人会表现为妒嫉别人的成就,不考虑怎样提升自我,却希望别人栽跟头。

            三、自卑

           

            这类人往往觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。企图取悦所有的人,让别人牵着自己的鼻子走。或者没有一点自己的主见,凡事都听命于人。或者不喜欢和人共事,越来越孤僻,越来越古怪。

            四、孤傲

           

            这类人往往表现为自以为是,老子天下第一。希望别人能围着自己转,以我为中心,听不进不同意见,爱发号施令,知错不改。结果是周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。最终他们生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

            五、急躁

            急躁人人都难免,有些人表现得过分,显得脾气很急,做事情总想一步到位、一举成功,有明显的急功近利的心理趋向。尤其是愿望和目标一下子不能如期实现时,他们便会产生焦躁情绪。表现为容易发脾气,脸红脖子粗或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后才能平静下来。

            六、忧愁

            烦心的事人人都有,有的人特别不善于排解,表现为整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

            七、谨小慎微

            谨慎不是什么坏事,但过于谨慎,就会变得谨小慎微。此时表现为时时提心吊胆,怕说错话,怕做错事,怕得罪人。

            八、埋怨

            有些人有以抱怨的态度对待生活中的事情的倾向。他们很少获得满足感,总是怨天尤人。

            九、沮丧

            表现为久久不去的挫折感,而提不起精神。有时沮丧的产生会是因为生活目标过高,脱离实际,久经拼搏也无法实现,挫折感由此而生,久而久之,会导致意志消沉。

            十、悲伤

            一生当中,谁都会遇到悲伤的事。而有些人会长时间沉浸在其中,时不时地那些不幸的事就浮现在眼前,或不自觉地就悲从中来,弄得情绪恶劣。

            十一娇气

            表现为依赖性过强,无病呻吟,小病大养,时时处处都希望得到别人的关心和照顾。他们往往小事不愿做,大事做不来,拒绝尝试新的事物,以消极、被动的态度对待生活。

            (二)人格偏差

            负面心理达到一定程度,甚至可能产生人格偏差。典型的人格偏差有以下这些:

            1.偏执人格。俗话说,“不撞南墙不回头”,说明固执是人的一种天性。但如果是“三撞南墙不回头”,一股道儿走到黑,这种人就属于偏执人格了。

            2.循环人格。表现为忽而热情似火,忽而冷若冰霜,这种人具有矛盾人格

            3.分裂人格。敢想别人不敢想的,敢做别人不敢做的。这种人语言行动往往超出社会规范,让人不可捉摸。貌似深沉,实则孤独、怪僻。

            4.癔病人格。这种人精神状态不稳定,工作马虎,生活没有责任心,常常做一些匪夷所思的出格举动。

            5.神经衰弱人格。表现得前怕狼,后怕虎。这种人的知识变成负担,大事小事都要考证一番,看上去是深思熟虑,实则为裹足不前,最终结果面面俱到的思考成了作茧自缚。

            6.怀疑人格。表现得看谁都不是好人。这种人敏感过了头,视觉、听觉好像有放大镜功能,别人的语言、行为都被恶意夸张。如果任其发展下去,还有可能出现幻听幻视。

            应该说,所有这些人格偏差都有一定的心理基础,也就是说在一定的心理背景下产生的。如果能控制住不良的心理基础,就可以控制住人格偏差。

作者简介:

宋岩

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