首先谈一种情况。我们知道，爱情作为一种情感，它和好感，友谊，同情，感激，钦佩等情感比较接近，在一定的条件下以上的这些因素都可以转化为爱情。
这个条件就是，在上述这些情感的基础上，双方加强交流，增进相互了解，达到志同道合，产生了性的吸引力，并有进一步的心灵沟通。
在社会生活中常有这样一种现象；人们误解自己的感情，滥用自己的感情，被一些近乎爱情，但非爱情的情感弄得身不由已，“恋爱”了，结婚了。但不久双方就会发现；原来两个人之间并没有真正的爱情，于是产生了许多矛盾，甚至变成了冤家对头；或是长期精神压抑地在这个家庭中生活，或是不得不分道扬镳，使自己生活走了一段很大的弯路。
究其原因，就是因为恋爱错觉在作崇。换言之，这是由于双方一开始就没有弄清彼此间感情的性质，也没有好好检验过自己的感情就草率成婚的缘故。
第二种恋爱错觉出自对他人的感情的误解。在青年男女恋爱问题上，这些人在害“单相思”。单相思又分为两种：一种是双方毫无表示，甚至还不认识自己，而执意的爱着对方，追求对方，这叫“自作多情”；另一种情况是误认为对方对自己有情，这可叫作“落花无意，流水有情”。
其一：对对方的信息的误解。恋爱是一种十分微妙的心理过程，恋爱信息的传递也是千变万化的，它可以分为直接的和间接的两种传递方式，直接的传递方式比较简单，如通过约会谈心写情书直接身对方表露爱情，这种传递方式不至于产生误解，但是间接传递方式就不同了。
在许多场合下，恋爱信息是通过非文字的“体态语言”来的，如“眉目传情”、“暗送秋波”等。但是“眉目传情”，还有可能是你脸上有块墨迹人家才盯住你看？是深情的一笑还是礼节性的微笑？是有意的搭讪还是无意的闲聊？如此等等。在这些情况下就不易分的得清楚，于是恋爱错觉就可能产生了。
其二，“求证效应”作怪。“求证效应”是指人们产生了某种想法，看法后，往往刻意去寻找证据来证明自己的想法。看法的正确性，如某女对某男有意，那么只要某男偶然看她一眼，她也可能认为这是“心有灵犀一点通”，于是想入非非，神魂颠倒了。
怎样防止自己产生恋爱错觉呢？心理学家认为，为了防止误解自己的感情而产生恋爱错觉，要善于解剖自己，向自己提出以下十个问题：
1、自己和对方有真挚的友谊作为基础吗？
2、自己对对方的人品，职业，家庭，经济收入等条件尊重或满意吗？
3、自己对对方的主要情况了解吗？
4、自己和对方志同道合吗？
5、自己的外在美和内在美对自己有强大的吸引力吗？
6、如果对方和自己分离很久还会想念他吗？
7、在自己心目中是否感觉对方是其他任何人都不能取代的？
8、自己是否坚信和对方共同生活一辈子是十分幸福的？
9、自己是否能以对方的幸福为自己的幸福，对对方遭受到不幸，条件改变时自己能否不变初衷，并且愿意为了对方的幸福作出必要的牺牲？
10、当情欲冲动而可能作出不利于对方的事情时能否坚决地控制自己？
如果对以上的问题你的答案全是“是”的话，那就可以认为你并未产生因误解自己的感情而产生的恋爱错觉。那么，怎样因误解别人的感情而产生的恋爱错觉呢？
心理学家认为，当异性对自己有所言行表示时，区别这是恋爱信息或是一般交往表现，主要需考虑以下三点：
1、反复性。当异性对自己微笑，如果这种情况一再反复，那就值得考虑，如果这种现象只是偶尔为之，则不必放在心上。
2、要看相关性。如果对方与自己比较接近，那就要考虑与恋爱婚姻相关的一些因素。例如双方情况相近等。如果这些因素相距太远，则大可不必自作多情。
3、要看对比性。对方对自己这样，对别人是否也是这样？如果对方对你很关心，对别人也同样关心，那就不必为此引起遐想；如果对方对你很亲热，对别人也很亲热，那么这种亲热也许是作风轻佻的表现而已。
希望能对在努力寻找另一半的朋友有所帮助，毕竟，正确的爱情认知是一生婚姻幸福的开始
作者简介：
陈永峰
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