活在当下意味着没有掌控地活着，并总是让你的需要得到满足。对那些厌倦了痛苦的人而言，没有什么比想要控制那不可被控制的更令人痛苦的了。如果你想要真正的控制，放弃控制的幻觉，让生活流经你吧。反正它都那样做了，你只不过说了个它没那样做的故事而已，那是个绝不可能真实的故事。你没创造雨水、太阳或月亮；你控制不了你的肺、你的心脏、你的视力或你的呼吸；这一刻你没事儿、健康，下一刻你生病了。当你力求安全，你活得十分谨小慎微，你可能结果活得没有一点儿生机。万事万物都是养分。我喜欢说，“别太小心了，你会伤到你自己。” ——Psy525.cn
你不可能让人们变得有道德。有没有我们的法律，人们是什么样就是什么样，并且他们将会做他们要做的事情。记得禁酒令吗？我听说那是由一些有着良好的意愿和道德品质的人批准通过的，他们只是想把我们大家从酒精的诱惑中拯救出来。当然它失败了，因为清醒只能来自内在。你无法强迫人们清醒、正直或友善，你可以说“汝不该”说到你脸发青，可他们无论如何还是会去做的。
最好的方式，唯一有效的方式，是自己做个榜样，而不是把你的意志强加在他人身上。过去，我曾经试图通过告诉我的小孩，他们该做什么不该做什么、该喜欢什么不该喜欢什么，来让他们变得有道德。困惑中，我在试图做一个好母亲，我以为那是让他们成为好人的方式。当他们没按我的意愿做时，我会羞辱或惩罚他们，并认为那是为他们好。所以实际上我教他们的是，违反我的规矩，但小心别被逮到。我教他们，要想我们家有安宁，就要偷偷摸摸或撒谎。很多我教导他们不要去做的事，我自己就做过，并从未向他们承认；其中一些事情，即使他们在看着，我也仍然在做。我要求他们不做那些，仅仅因为那是我说的。这一点用都没有，结果只能是困惑。
二十年前，我失去了我的小孩，我认识到他们从一开始就不属于我。那是最终极的失去，他们对我来说真的死了，我发现我认为的那个他们从来就没有存在过。现在我对他们的感觉，亲密到无法用语言描述。如今，当我的小孩问我他们应该怎么做时，我说，“亲爱的，我不知道。”或，“在类似的情况下我是这样做的，对我来说那还行。无论你做任何决定，你都可以确定，我愿随时倾听并永远爱你。你会知道该怎样做的。并且，亲爱的，你不可能做错，我可以向你保证这点。”我终于学会了告诉我小孩真相。
认为你知道什么对你小孩最好是令人痛苦的，那完全没有希望。当你认为你需要保护他们时，你在教导焦虑和依赖。但当你质疑你的思想，学会如何不在心里插手你小孩的事时，你们家终于有了一个懂得如何生活得快乐的人的榜样。他们注意到你的生活清晰有序，你很快乐，他们开始跟随你。过去他们从你这儿学到了有关焦虑和依赖的一切，现在他们开始学习不同的东西——学习认识什么是自由，这是发生在我小孩身上的事情。他们不再认为有很多问题，因为在一个什么问题也没有的人面前，他们无法坚持任何问题。如果你的幸福取决于你小孩的幸福，那让他们成了你的人质。我想我会跳过他们，此刻就幸福。这要明智很多，这叫无条件的爱。
在我不可能知道什么对我小孩最好时，我为何要给他们建议呢？如果他们的所作所为带给他们幸福，那正是我想要的；如果那带给他们不幸，那也是我想要的，因为他们将从中学到我永远也无法教给他们的东西。我赞颂现实存在，我的小孩确信这点，我确信
作者简介：
蒋梅玲
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