“最近这段时间，遇到很小的事，她也会发很大的火。平常她基本上不出门，总是呆在家里，一睡就是半天。今天是我们强行把她带到这里来的……”7月24日上午，家住州城的一位中年妇女满脸焦虑地向州优抚医院的心理咨询师曹宏波讲述着女儿的“病情”。而坐在旁边的女儿，头侧向一边，若无其事吃着零食，只说了一句：“我觉得这些都正常，到医院来起什么作用？”——Psy525.cn
曹宏波中等个头，戴一副眼镜，说话轻声细语，慢条斯理，眼神中透出对“患者”的关切，就像一个亲切的邻家大哥。他对心理咨询师打了个非常形象的比喻：“这就像是过桥，患者总是怀疑那座桥有问题，心理咨询师就搀扶着他过桥，并帮助他认识清楚这座桥很安全，然后他自己就能正常地过桥了。心理咨询师就是为‘患者’打开禁锢心灵的锁。”
当天尽管是周末，来州优抚医院心理咨询中心的人还是不少，短短一个小时内，就先后进来了五六个“患者”，我们的采访也只好在间隙里断断续续地进行。
据估计，目前全州心理咨询师大概在30人左右。在我州，这一职业最早出现是在本世纪初。曹宏波当初出于一种职业爱好和工作需要，2004年大学毕业后就选择做心理咨询师，目前已是一名二级心理咨询师，每年接诊的病人达1000多人次。7年职业生涯中遇到过各种奇怪的病人，他说起最近印象比较深的一件事：某卫生院一位女护士对男性领导和物质条件好的人总是回避，而在工作中，又不可避免要接触这样一些人，并引发焦虑、心慌、发软甚至昏倒等症状。曹宏波据此判定她患有社交恐惧症，建议她接受住院治疗。曹宏波耐心细致地帮她分析问题、认清问题，经过两个多月的心理辅导和药物治疗，目前她已经能够正常工作了，但还是要定期随访，继续巩固疗效。
谈及对心理疾病的认识时，曹宏波说，当一个人出现了心理疾病时，就跟感冒发烧一样，是需要找医生来治疗的。但是好多人对心理疾病没有正确的认识，一旦出现了吃不下饭、睡不着觉，莫名其妙的紧张、心慌、焦虑等症状的时候，一是不知道自己心理出现了问题；二是知道出了问题，却不知道去哪里问诊，有的就到消化内科或心内科求诊，结果没有疗效；三是知道自己心理有病，也知道到哪里问诊，却有一种“病耻感”，不好意思找心理医生治疗。
对于如何做到身心健康，曹宏波建议，每个人都要对自己的情绪状态有一个清醒的认识，当出现心理问题时，要选择适当的自我调节方式，通过对自己表达（反省、思考等），对别人表达（交流、讨论等），对环境表达（爬山、跑步、在无人的地方喊叫等）等方式调整自己的情绪。再就是可以通过升华的方式来宣泄情绪，比如写作、唱歌、跳舞、旅游等。同时，他希望加强心理科学的普及和宣传，让人们的心理认识更加客观，消除“病耻感”，一旦出现了心理疾病，就要及时与心理医生沟通。
州城的于先生认为，一个人的性格和心理有相当大的关系。他说，当一个人出现心理问题时，先可以通过自我调节，如果这样没有效果的话，再找心理咨询师咨询诊疗。最关键的是，每个人要保持乐观向上的性格，如果每天都有快乐的心情，这样的人出现心理问题的现象是很少的。
湖北民族学院法学院博士张旭认为，城市特别需要心理咨询师。每个人在城市里面会面临很多的竞争和挑战，会面临很多的压力，心理咨询师可以帮助有心理问题的人调整好心态，调整好情绪，心理咨询师就是“城市人的解压剂”，是不可缺少的。
曹宏波说，近两年来，接受心理咨询的人数有增长的趋势，年龄上看，青少年比较多；性别上看，女性比较多。通过心理咨询师的指导和帮助，可以让人们放下心理负担、释放心理压力，促进心理健康。
州优抚医院心理科主任董太新认为，受经济发展水平、地理环境、文化素养等因素的影响，目前我州了解心理咨询师的人不多，还是一个比较冷的职业。随着人们心理健康知识的增多，文化素养的提高，这个职业将来也一定会“热”起来。
■职业定义：
心理咨询师：运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
■证书取得：
心理咨询师共设三个等级，分别为：心理咨询师三级（国家职业资格三级）、心理咨询师二级（国家职业资格二级）、心理咨询师一级（国家职业资格一级）。心理咨询师职业鉴定考试是全国统考科目，每年的5月和11月第三个周末考试，分为理论知识考试和专业能力考核，均采用闭卷笔试方式。理论知识考试和专业能力考核均实行百分制，成绩皆达60分及以上者为合格。心理咨询师二级、一级鉴定还须进行综合评审。鉴定考试合格者，由人力资源和社会保障部门核发相应等级的中华人民共和国职业资格证书。
