人们在婚外恋中的心理变化大体上可以分为以下几个阶段：——Psy525.cn
1、心理准备阶段。
已婚的人一开始通常都不是刻意去找婚外恋，只是出于冲动和幻想，不自觉地对异性献殷勤，希望能吸引对方，不觉已越陷越深。大多数已婚的人都会有那种刺激的幻想，但并不是每个人都会付诸行动，有的会出于对爱人和婚姻的许诺及道德的自我约束，挣扎一段时间后放弃实际行动，有的人有了暂时的热情后，又迅速消退，也不会再进一步的发展。在这个阶段，人们其实大都希望能得到一种不同于婚外恋之爱的浪漫、野性爱。但要真正进入身心投入的阶段，恐怕离开与婚外恋对象较为长期的日常接触与慢慢熟悉、离不开对新感觉的下个适应过程。这时候，人们通常会发觉她或他才是自己苦苦寻求的真正的梦中情人和红（蓝）颜知己，而家中的一妻子或丈夫则只是生活的伴侣，并且已经青春不在，早已没有激情可言。
就这样经过一个幻想-----接触------融合的过程，感情逐渐深入，为步入婚外恋做好了心理准备。
2、身心投入阶段。
这个阶段的最初时期，他们大多还没有发生关系，没有太多的负罪感，也遇不到什么抗争，两人名正言顺的在一起。比如多在餐厅、办公室、旅途中等较为公开的场合接触，享受那种暧昧又兴奋的感觉。随着时间的推进，总会有一些特殊的机会来临。例如一方遇到困难或遭受挫折，另一方必然会给予贴心的安慰与帮助，或者地起出差，在异地感觉只有他们两人存在，仿佛又回到了浪漫年华---于是，两人的亲密接触就不可避免了。这时候两人会感到兴奋、刺激、浪漫，但同时也夹杂着焦虑、担忧和愧疚，因而可能有忽近忽远、若即若离的现象。可是都已经身不由已了。此时现实暂时被抛在脑外，眼中只有了彼此。于是在适当的环境中、男方的主动冲击中，两突破了最后的防线，发生了第一次性行为。
第一次之后，大多会期望进一步滋长爱情，会继续亲密接触，但也有其他的情况。大致可以分为四种反应类型;
A 、死心塌地型。这种反应类型的人会对与情人全心全意的投入，并准备和对方再结婚。他们会感到自己当初娶错和嫁错了人，尽管也尽量避免离婚，但发现已经不可能了，可是离婚也是不轻松的。
B、两全其美型。有些人确实深受自己的情人，但也离弃不了家庭与婚姻，总想两全其美。他们常说的话是“我不能没有家庭与孩子，但更不能没有你真的爱你”
C回归本位型。有些人事后发现对方原来并非自己的梦中情人，与其发生关系只是一时冲动，甚至发觉情人还不如原配好。因此他们重新安定下来，回到原本身边。
D、另有他图型。有些当事者发现情人不是自己梦寐以求的，但也对现有婚姻不满，因此婚外恋成了其利用来跳出婚姻的工具。
3、发展分化阶段。
婚外恋时间长了，难免东窗事发，于是一场战争在所难免，给当事人莫大的压力，就情人本身来说，尤其是女性情人，开始可能只满足于拥有爱情，但随着感情深入，嫌男方陪自己的时间不多，不能公开露面，也想有个新家等等报怨就多了起来，也给对方施加压力，这种情况下，多半人会两处敷衍，皆给承诺，但都无法兑现。
另外，时间长了，婚外恋者会发现当初的新鲜、刺激的感觉越来越淡，与原婚姻越来越像，于是逐渐开始重新认识问题：想要换情人，要么想回到家中，要么都扔了省心。
4、最终结局。
A、与情人再婚。
B、维持现状。
C、双方分手。
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邬金亮
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