单位开会，请个假；朋友聚会，没时间；外出郊游，顾不上……你是否发现，生活中的很多场合，自己都会有意无意的“缺席”。 ——Psy525.cn
缺席，可以充斥在生活的方方面面。少吃一顿饭，很容易被觉察到，但是更多生活细节上的“缺席”，却很难被觉察，甚至一点点地渗透到你的心里，成为习惯，影响命运。
著名导演伍迪·艾伦曾经这样评价成功人士：“80%的成功来自于出席。”如果不被发现，即使才华横溢，也只能孤芳自赏，机会随之也就蒸发了。因此，接纳和积极参与，也许是生活的最佳选择。合理的利用自己的时间，不轻易拒绝朋友的邀请，生活中也会多些亲近的知心人、彼此之间相互帮助，生活也会变得更有滋味；每天坚持去做一件事情，享受其中的过程，意想不到的机会也许就会从天而降；抱着尝试的心态参加一场活动，也许就能遇到心仪的人……可如果用拒绝的态度面对生活，你将失去生活的平衡。
人的心灵又何尝不是这样？用深情而温馨的眼神，为他人送上关心和祝福，你得到的是人们对你的尊重；欣赏他人，赞赏他人，你将能够获得好的人缘。接纳自己、欣赏自己、相信自己，你会拥抱他人，用心感受生活的美好。
少些缺席，你就能多些机会、多些快乐。
作者简介：
蒋梅玲
国家三级心理咨询师
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