高三心理障碍，不容忽视，虽然这是高三学生存在的问题，但是，父母不得不担负起重要的责任，那么作为高三生的父母，应该如何看待高三心理障碍这个问题呢？是跟随他们一起焦虑不安？还是到处寻医问药找遍名医进行咨询呢？——Psy525.cn
作为父母，都希望通过对子女的关怀、照顾，使子女身心健康地成长。但有的家长，工作忙或因其他原因，仅在早晚或吃饭的时候，才能和孩子见上一面。由于时间紧，往往容易急于求成，对孩子常说：“专心、抓紧、听话、你要考上大学就给你重奖”等等。家长的愿望诚然是良好的，但经常这样唠叨，就会给孩子施加压力、火上浇油。调查显示，学校25.5%的高三学生感到家庭压力大，烦躁苦恼。
对于家长来说，面对高考，他们的思想压力甚至要大于自己的孩子。高考成绩的好坏直接关系到孩子的一生，在很大程度上决定其今后的成长和发展，所以家长们都期盼着孩子在高考中能取得满意的成绩，这种心情是可以理解的，但教导要得法。
一是帮助孩子安排好学习和休息，使孩子在生理、心理方面能自我调节，在家也应安排一个合理的作息时间，使每天的复习内容和休息都井井有条，保证每天有足够的睡眠。休息的方式可按各人情况而定，听听音乐、散散步、做做操都可以。既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。
二是帮助孩子稳定情绪，鼓励孩子对自己有一个客观、准确的估价，通过复习实事求是地将自己的学习做一总结，既不急躁，也不气馁；既不侥幸，也不虚荣，保持良好的心理状态，信心十足地投入紧张的高考。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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